De vruchtbare periode duurt ongeveer 6 dagen en vindt meestal plaats tussen 10 en 14 dagen na de eerste dag van de menstruatie bij vrouwen die een 28-daagse menstruatiecyclus hebben die als normaal wordt beschouwd.
Deze periode wordt als vruchtbaar beschouwd omdat het is wanneer de eisprong plaatsvindt, die bestaat uit het vrijkomen van de eicel door de eierstok, waardoor het beschikbaar wordt bevrucht door een spermatozoön, dat ongeveer 5 dagen kan overleven. Deze vruchtbare periode wordt dus berekend, rekening houdend met het feit dat er een grotere kans is om zwanger te worden 5 dagen vóór de eisprong en 1 dag na de eisprong, aangezien de levensduur van de zaadknop ongeveer 1 dag is.
Als een vrouw bijvoorbeeld op dag 5 een intiem contact heeft en als dat de eerste dag van haar vruchtbare periode is, is haar ei waarschijnlijk nog niet rijp. Het sperma kan echter tot dag 8 in de vagina blijven, en dat is wanneer de ovulatie kan plaatsvinden, en het is nog steeds mogelijk om bevrucht te worden door het sperma dat in leven is gebleven, wat kan resulteren in de conceptie van een baby.
Hoe de vruchtbare periode te berekenen?
Ovulatie treedt 14 dagen voor de menstruatie op, en in het algemeen bij vrouwen met een cyclus van 28 dagen, gebeurt dit halverwege. Veel vrouwen hebben echter kortere of langere cycli en in deze gevallen kan het moeilijker zijn om te weten wanneer de eisprong plaatsvindt.
Om de vruchtbare periode te berekenen, trekt u eenvoudig 14 dagen af van het aantal dagen in de cyclus. Bijvoorbeeld, in een vrouw die een 32-daagse cyclus heeft, als ze 14 dagen aftrekt, geeft ze 18, wat betekent dat de ovulatie plaatsvindt op de 18e dag na de eerste dag van de menstruatie. De vruchtbare periode is dan de tijdsperiode die de 3 dagen ervoor en 3 dagen na de eisprong omvat, dwz tussen dag 15 en dag 21.
Op deze manier moet de vrouw die probeert zwanger te raken in deze periode maximaal geslachtsgemeenschap hebben.
Bekijk de volgende video en zie een voorbeeld van hoe de vruchtbare periode van een vrouw met een cyclus van 28 dagen te berekenen:
Om het gemakkelijker te maken, kunt u onze calculator gebruiken om uit te zoeken wat uw vruchtbare periode is:
