De menstruatiecyclus duurt gewoonlijk ongeveer 28 dagen en is verdeeld in 3 fasen, afhankelijk van de hormonale veranderingen die zich gedurende de maand in het lichaam van de vrouw voordoen. Menstruatie vertegenwoordigt de vruchtbare jaren van het leven van een vrouw, die beginnen in de adolescentie en als laatste door de menopauze.
Het is normaal dat de cyclusduur varieert tussen 25 en 35 dagen, maar cycli met kortere of langere intervallen dan deze kunnen gezondheidsklachten zoals polycysteus ovarium vertegenwoordigen, dus als dit gebeurt, is het raadzaam om een gynaecoloog te raadplegen.
Menstrual Cycle Calculator
Ontdek wat uw menstruatiecyclus is door de volgende gegevens in te voeren:
Wanneer de menstruatiecyclus onregelmatig is, is het moeilijker om de dag van de eisprong te kennen en kan het moeilijker zijn om zwanger te raken, omdat de vruchtbare periode niet nauwkeurig kan worden berekend. Hier leest u hoe u de vruchtbare periode van onregelmatige cycli kunt berekenen.
Stadia van de normale menstruatiecyclus
De normale menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen, beginnend op de eerste dag van de menstruatie en eindigend wanneer de menstruatie van de volgende maand begint. Elke cyclus is verdeeld in 3 fasen:
1. Folliculaire fase
Dit is de eerste fase van de cyclus, die begint op de eerste dag van de menstruatie en 5 tot 12 dagen duurt. In dit stadium verhoogt het brein de productie van follikelstimulerend hormoon (FSH), waardoor de eierstokken hun eieren laten rijpen.
Met deze rijping, begint de eierstok ook hogere hoeveelheden oestrogeen vrij te maken, wat een ander hormoon is, verantwoordelijk voor het maken van de voering van de baarmoeder klaar voor een mogelijke zwangerschap.
2. Ovulatoire fase
In dit stadium blijven de oestrogeenspiegels stijgen en leiden het lichaam naar het luteïniserend hormoon (LH), dat verantwoordelijk is voor het selecteren van de meer volwassen eicel en het uit de eierstok halen, wat is wanneer de eisprong meestal optreedt rond de eisprong van de 14e dag van de cyclus.
Eenmaal vrijgekomen, reist het ei door de buizen totdat het de baarmoeder bereikt. Normaal overleeft de eicel 24 uur buiten de eierstok en daarom, als het in contact komt met sperma, kan het bevrucht worden. Aangezien sperma tot 5 dagen in het lichaam van de vrouw kan blijven bestaan, is het mogelijk dat als de vrouw 5 dagen voor de eisprong geslachtsgemeenschap heeft gehad, ze mogelijk zwanger wordt.
3. Luteale fase
Deze fase komt gemiddeld voor in de laatste 12 dagen van de cyclus en tijdens deze dagen begint de follikel, achtergelaten door de zaadknop in de eierstok, progesteron te produceren in grotere hoeveelheid, om de bekleding van de baarmoeder verder te bereiden in het geval van een mogelijke zwangerschap. Bovendien is er ook een toename van de oestrogeenproductie en daarom kunnen sommige vrouwen gevoelige borsten, stemmingswisselingen en zelfs een opgeblazen gevoel hebben.
Wanneer bevruchting niet optreedt, krimpt de follikel in de eierstok, zodat de niveaus van oestrogeen en progesteron afnemen totdat de bekleding van de baarmoeder is geëlimineerd, waardoor menstruatie en de volgende menstruatiecyclus begint.
Als er bevruchting optreedt, wordt het ei aan de wanden van de baarmoeder gehecht en begint het lichaam hCG te produceren, een hormoon dat ervoor zorgt dat de follikel oestrogeen en progesteron op een hoog niveau produceert om de baarmoederwand tot de placenta te behouden.
Tekenen die op vruchtbare periode wijzen
Tekenen die wijzen op een vruchtbare tijd zijn duidelijke afscheiding vergelijkbaar met eiwit, verhoogde gevoeligheid van de borsten en milde pijn in de baarmoeder, vergelijkbaar met een milde en voorbijgaande koliek.
Naast deze symptomen is het ook mogelijk om de eisprong te identificeren via de ovulatie-apotheektest, zoals Confirme en Bioeasy. Hier leest u hoe u deze tests gebruikt om te zien of u in het broedseizoen bent.
Wat de onregelmatige menstruatiecyclus laat
De onregelmatige menstruatiecyclus is er een waarin het niet bekend is wanneer de menstruatie zal komen. De meest voorkomende oorzaken van onregelmatig fietsen zijn:
- Vroeg vruchtbaar leven in de adolescentie, tot 2 jaar na de eerste menstruatie;
- Periode na de zwangerschap;
- Premenopause wegens intense hormonale veranderingen;
- Eetstoornissen die overmatig gewichtsverlies veroorzaken, zoals anorexia nervosa;
- Overmatige fysieke activiteit, vooral bij vrouwelijke atleten;
- hyperthyreoïdie;
- Polycysteuze eierstokken;
- Verandering van anticonceptiemiddel;
- Stress of emotionele stoornissen;
- Aanwezigheid van ontstekingen, poliepen of tumoren in het vrouwelijke voortplantingsstelsel.
In de aanwezigheid van een onregelmatige menstruatiecyclus of wanneer de menstruatiecyclus niet langer dan 3 maanden duurt, moet men de gynaecoloog opzoeken om de oorzaak van het probleem te onderzoeken. Zie 10 mythen en waarheden over de menstruatie.
