Tarwegras kan worden beschouwd als een superfood, omdat het rijk is aan antioxidanten, vitamines, mineralen, aminozuren en enzymen, en verschillende gezondheidsvoordelen heeft.
Deze plant is bijvoorbeeld te vinden in reformwinkels, supermarkten of tuinwinkels en kan bijvoorbeeld worden gebruikt om hormoonspiegels te reguleren, de werking van het immuunsysteem te verbeteren, de eetlust te reguleren en huidveroudering tegen te gaan.
Tarwegras Voordelen
Tarwegras is rijk aan chlorofyl, een pigment dat in de plant aanwezig is en antioxiderende eigenschappen heeft, waardoor het helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en zo de stofwisseling te verbeteren en het proces van gewichtsverlies te bevorderen. Bovendien kan tarwegras worden beschouwd als een alkalisch voedsel, dat helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.
Zo kan tarwegras worden gebruikt om:
- Controle van cholesterol- en glucosespiegels in het bloed;
- Versnel het genezingsproces;
- Reguleert de eetlust;
- Voorkomt natuurlijke huidveroudering;
- Helpt bij het afvallen;
- Verbetert de spijsvertering en darmfunctie;
- Bevordert hormonale balans;
- Verbetert de werking van het immuunsysteem;
- Voorkomt en helpt bij de behandeling van huid- en tandziekten.
Tot de eigenschappen van tarwegras behoren de antioxiderende, antiseptische, genezende en zuiverende eigenschappen, waardoor het verschillende gezondheidsvoordelen heeft.
Hoe te consumeren
Tarwegras is te vinden in natuurvoedingswinkels, supermarkten, tuinwinkels en op internet, en kan worden verkocht in granen, capsules of in zijn natuurlijke vorm.
Om maximale voordelen te hebben, wordt het aanbevolen om een nuchter tarwegrassap te nemen, wat moet worden gedaan door in de bladeren te knijpen. De smaak van het sap kan echter een beetje intens zijn en daarom kun je om het sap te maken bijvoorbeeld fruit toevoegen zodat de smaak zachter wordt.
Het is ook mogelijk om thuis tarwegras te kweken en daar vervolgens het sap van te maken. Om dit te doen, moet u de graankorrels grondig wassen en ze vervolgens in een bak met water plaatsen en ongeveer 12 uur laten staan. Vervolgens moet het water uit de container worden verwijderd en dagelijks worden gewassen gedurende ongeveer 10 dagen, de periode waarin de korrels beginnen te ontkiemen. Zodra alle granen ontkiemen, is er het tarwegras, waaruit het sap kan worden gemaakt.
Hielp deze informatie u?
Ja nee
Jouw mening is belangrijk! Schrijf hier hoe we onze tekst kunnen verbeteren:
Nog vragen? Klik hier om te worden beantwoord.
E-mail waarop u een antwoord wilt ontvangen:
Controleer de bevestigingsmail die we u hebben gestuurd.
Uw naam:
Reden van bezoek:
--- Kies uw reden --- Ziekte Leef beter Een andere persoon helpen Kennis opdoen
Bent u een gezondheidswerker?
NeeArtsFarmaceutischVerpleegsterVoedingsdeskundigeBiomedischFysiotherapeutSchoonheidsspecialistOverig
