Het antioxidantensap van wortel en peterselie is een uitstekende remedie voor thuis omdat de wortel meer bètacaroteen bevat dan enig ander fruit of andere groente en een perfecte antioxidant is. Wanneer gemengd, biedt de peterselie een sap dat vrij rijk is aan vitamine C en E, wat goed is voor de huid.
Antioxidant Juice Recept voor wortel en peterselie
ingrediënten
- 3 wortels;
- 4 boeketten broccoli;
- 1 handvol peterselie;
Wijze van voorbereiding
Het is heel eenvoudig om dit huismiddeltje te bereiden, gewoon alle ingrediënten goed wassen en in kleine stukjes snijden. Vervolgens moeten ze apart in de centrifuge worden toegevoegd, zodat ze tot sap worden verwerkt en in een glas worden gemengd.
In het ideale geval drink je elke week minimaal 3 kopjes wortelsap en peterselie.
Dit sap is niet alleen een antioxidant, heeft voedingsstoffen zoals zink die de natuurlijke afweer van de huid versterken en is geweldig voor collageen, waardoor het elastischer en jeugdiger wordt. Bekijk ook het antioxidant sap van abrikoos, een andere gemakkelijke en praktische optie om een onberispelijke gezondheid te behouden.
