Een geweldig rustgevend sap is het sap van passievrucht, omdat het kalmerende eigenschappen heeft die werken in het centrale zenuwstelsel, waardoor het individu meer kalm en ontspannen blijft. Het helpt ook om slaap te bevorderen en is ook effectief in het bestrijden van angst en stress.
ingrediënten
- 5 passievruchtenpulp
- 1 liter water
Wijze van voorbereiding
Klop de ingrediënten in de blender, zoet naar smaak, zeef en drink het volgende.
Dit sap is een goed natuurlijk kalmerend middel dat zelfs door kinderen kan worden gebruikt, maar het mag niet in overmatige hoeveelheden worden gebruikt, omdat het overmatige slaperigheid en lage bloeddruk kan veroorzaken.
Handige link:
- Antistressdieet
