De Billings-methode is een natuurlijke techniek die tot doel heeft de vruchtbare en onvruchtbare periodes van de vrouw te identificeren aan de hand van de waarneming van het cervicaal slijm dat direct bij de ingang van de vagina kan worden geïdentificeerd, waardoor het mogelijk is om zwangerschap te plannen of te voorkomen.
Het slijm geeft de hormonale veranderingen aan die optreden in het lichaam van de vrouw, wat de menstruatie aangeeft en de vruchtbare en onvruchtbare dagen van de vrouw aangeeft, en haar observatie is nuttig voor zowel zij die willen en voor degenen die niet zwanger willen worden. Meer informatie over baarmoederhalsslijm en wat het aangeeft.
De Billings-methode kan ook het basispatroon voor onvruchtbaarheid worden genoemd, omdat het de dagen aangeeft waarop u seks kunt hebben zonder het risico zwanger te worden, zelfs zonder een anticonceptiemethode te gebruiken, zoals een anticonceptiepil of condoom. Het gebruik van condooms is echter essentieel, omdat het niet alleen zwangerschap voorkomt, maar ook seksueel overdraagbare aandoeningen voorkomt.
Hoe de Billings ovulatiemethode te gebruiken om zwangerschap te voorkomen
Om deze methode te gebruiken, moet u dagelijks noteren hoe uw baarmoederhalsslijm de aan de ingang van de vagina aanwezige uitscheiding observeert. Bekijk hoe uw vaginale afscheiding is wanneer u toiletpapier gebruikt na het urineren of poepen en noteer aan het einde van de dag de volgende parameters op een vel papier of op de mobiele telefoon:
Het is noodzakelijk om op te schrijven hoe uw vaginale afscheiding elke dag is, voordat u naar bed gaat, ook als u weet op welke dagen u seks hebt.
Om deze methode te gebruiken om zwangerschap te voorkomen, wordt aanbevolen:
- Geslachtsgemeenschap hebben op afwisselende dagen gedurende de dagen dat de vrouw haar vulva droog voelt, wat meestal gebeurt op de laatste dagen van de menstruatie en de eerste paar dagen na de menstruatie;
- Geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie omdat in deze periode normaal gesproken geen risico bestaat om zwanger te raken;
- Heb geen geslachtsgemeenschap als u zich erg nat voelt en tot 4 dagen na het begin van natte sensatie.
Het wordt niet aanbevolen om intiem contact te hebben zonder condoom als u voelt dat de vulva van nature nat of glad is gedurende de dag omdat deze tekenen wijzen op de vruchtbare periode en er hoge kansen op zwangerschap zijn. Daarom wordt tijdens deze periode seksuele onthouding aanbevolen of condooms gebruikt om zwangerschap te voorkomen.
Om te voorkomen dat een vrouw in de war raakt, moet ze geen hormonale medicijnen nemen, spermiciden toedienen, voorwerpen introduceren of intern onderzoek doen in de vagina omdat ze veranderingen in het baarmoederhalsslijm kunnen veroorzaken, waardoor vrouwen het moeilijk kunnen interpreteren. Meer ervaren vrouwen die deze methode maanden achter elkaar gebruiken, kunnen echter gemakkelijker veranderingen in hun cervicaal slijm vinden die kunnen worden veroorzaakt door externe aandoeningen zoals deze of zelfs ziekten.
Hoe verloopt de menstruatiecyclus
De menstruatiecyclus begint met de eerste dag van de menstruatie. Direct na de menstruatie wordt de baarmoederhals, die een gebied is tussen de vagina en de baarmoeder, afgesloten door een dikke slijmprop die dient om de baarmoeder tegen infectie te beschermen en te voorkomen dat sperma de baarmoeder binnenkomt tot de eieren rijp zijn en klaar voor bevrucht worden.
Dit dikke slijm blijft een paar dagen in de baarmoederhals en tijdens deze periode voelt de vrouw droog aan of heeft een lichte afscheiding, die een paar dagen hetzelfde blijft. Het aantal dagen dat deze vaginale droogte aanwezig is, zal de grootte van uw menstruatiecyclus bepalen, dus sommige vrouwen hebben grotere, kleinere. Terwijl dit slijm aanwezig is, zou de vrouw zich droog moeten voelen. Begrijp hoe de menstruatiecyclus werkt.
In de vruchtbare periode voelt de vrouw zich natter in het gebied van de vulva, wat het buitenste deel van de vagina is, bovendien wordt het slijm dunner en helderder, wat de top van de vruchtbaarheid vertegenwoordigt en als het op deze dag, of als in de komende 3 dagen wordt de eicel bevrucht. De vrouw zal zwanger worden, maar als dit niet gebeurt, zal er een andere hormonale afscheiding zijn en binnen een paar dagen, ongeveer twee weken later, zal de vrouw menstrueren en een nieuwe cyclus gestart worden. Leer ook hoe je de eisprong doet.
Is de Billings eisprongmethode veilig?
De ovulatiemethode voor facturering is veilig, wetenschappelijk onderbouwd en aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie en beschermt, indien correct uitgevoerd, tot 99% tegen ongewenste zwangerschap.
Echter, adolescenten en vrouwen die niet alert zijn op hun dagelijkse menstruatiecyclus, moeten kiezen voor een andere anticonceptiemethode, zoals een condoom, spiraaltje of anticonceptiepil, bijvoorbeeld om ongewenste zwangerschap te voorkomen, omdat de methode van Billings veilig is, wees elke dag bewust van het slijm in de vulva en noteer dagelijks je veranderingen, wat voor sommige vrouwen moeilijk kan zijn vanwege werk, studie of andere bezigheden. Hier leest u hoe u de beste anticonceptiemethode kiest.
Voordelen van het gebruik van deze methode
De voordelen om alleen deze methode te gebruiken om zwanger te worden of niet zwanger te worden, zijn:
- Het is een eenvoudige en eenvoudige methode om toe te passen;
- Gebruik geen hormonale medicijnen die onaangename bijwerkingen hebben zoals hoofdpijn, zwelling en spataderen;
- Meer controle over de veranderingen van uw lichaam door dagelijks aandachtig te zijn voor wat er in uw intieme regio gebeurt;
- Veiligheid in het hebben van relaties op de juiste dagen, zodat u niet het risico loopt zwanger te raken.
Als u het basispatroon voor onvruchtbaarheid kent, weet u bovendien wanneer de vrouw geslachtsgemeenschap kan hebben zonder het risico zwanger te worden, zonder gebruik te maken van een anticonceptiemethode en dagelijks alleen de tekens van het lichaam te observeren.
Leer hoe u deze methode kunt gebruiken om sneller zwanger te raken.
