Sociale fobie is een psychische stoornis waarbij het individu zich erg angstig voelt in sociale situaties zoals praten of eten op openbare plaatsen, op drukke plaatsen komen, bijvoorbeeld naar een feestje gaan of een sollicitatiegesprek maken.
In deze stoornis wordt het individu onzeker en bezorgd over hun prestaties of wat ze van hem denken, dus vermijdt hij situaties waarin hij door anderen kan worden beoordeeld.
Bij gegeneraliseerde sociale fobieën vreest het individu bijna alle sociale situaties, zoals praten, daten, uitgaan op openbare plaatsen, praten, eten, in het openbaar schrijven, onder anderen. Bij niet-gegeneraliseerde of beperkte sociale fobieën is het individu alleen bang voor specifieke sociale situaties.
Sociale fobie is een remedie als de behandeling op de juiste manier door het individu wordt uitgevoerd.
Symptomen van sociale fobie
Symptomen van sociale fobie zijn onder meer:
- hartkloppingen;
- Kortademigheid;
- duizeligheid;
- zweten;
- Wazig zicht;
- tremoren;
- Ik stotter of heb moeite met praten;
- Rood gezicht;
- Misselijkheid en braken;
- Vergeet wat te zeggen of te doen.
Het begin van de sociale fobie is onzeker en geleidelijk, waardoor het moeilijk is voor de patiënt om te identificeren wanneer het probleem is begonnen. Meestal gebeurt dit echter in de kindertijd of adolescentie.
Oorzaken van sociale fobie
Oorzaken van sociale fobie kunnen te maken hebben met:
- Voorgaande traumatische ervaring in het openbaar;
- Angst voor sociale blootstelling;
- kritiek;
- afwijzing;
- Laag zelfrespect;
- Overbezorgde ouders;
- Weinig sociale kansen.
Deze situaties verminderen het vertrouwen van het individu en veroorzaken een sterke onzekerheid, waardoor het individu twijfelt aan zijn vermogen om een functie in het openbaar uit te oefenen.
Behandeling voor sociale fobie
Behandeling voor sociale fobie kan worden gedaan met:
- Medicijnen voor angst en antidepressiva;
- Cognitieve gedragstherapie waarbij het individu leert de symptomen van angst te beheersen, de gedachten die hem angstig maken, vervangt door geschikte en positieve gedachten, omgaat met situaties uit het echte leven om zijn angsten te overwinnen en zijn groep sociale vaardigheden.
De psychiater en psycholoog zijn de professionals die zijn aangewezen voor de behandeling van sociale fobieën.
