Rillingen zijn rillingen en weeën en onvrijwillige spierontspanningen. Ze zijn erg snel en gaan door het hele lichaam en hoofd, als een van de mechanismen van het lichaam om warmte te genereren wanneer het koud aanvoelt en in sommige gevallen het begin van een koortsepisode aankondigen.
Rillingen kunnen vroeg in een infectie optreden en worden meestal geassocieerd met koorts, met episodes van voelbare tremoren en een gevoel van kou. Ze kunnen worden veroorzaakt door een koud gevoel, maar ook in het geval van koorts, griep, verkoudheid, virale of bacteriële infecties, ontsteking in de keel, mononucleosis, pneumonie, meningitis of pyelonephritis, bijvoorbeeld.
Wat kan rillingen veroorzaken
De belangrijkste oorzaken van rillingen zijn onder andere:
1. koorts
Verhoogde lichaamstemperatuur kan rillingen veroorzaken, en het hele lichaam trillen. Koorts kan emotioneel zijn en vooral kinderen en ouderen treffen die problemen hebben, maar meestal geeft dit aan dat het lichaam worstelt met een infectie of dat de persoon overwerkt is.
- Wat u moet doen: u moet een licht warm bad nemen en bijvoorbeeld vermijden dat u op een warme plek of onder een deken blijft. Het nemen van thee bereid met frambozenblaadjes is ook goed voor het verlagen van de koorts, maar als dat niet genoeg is, kan het aanbevolen worden om Dipirone of Paracetamol onder medische indicatie te nemen, vooral omdat het nodig is om erachter te komen wat koorts veroorzaakt. Meer informatie over andere natuurlijke manieren om koorts te verminderen.
2. Verkoudheid en griep
Op een koude plaats met sterke airconditioning en slecht passende kleding kan ook een gevoel van koude, verschrompelde huid en koude rillingen veroorzaken, maar dat gevoel kan ook aanwezig zijn in de griep, bijvoorbeeld. Andere symptomen die helpen bij het identificeren van de griep zijn: hoesten, niezen, catarre, loopneus, pijn op de borst en ademhalingsmoeilijkheden. Als er koorts aanwezig is, is dit een teken van luchtweginfectie of longontsteking en moet men naar de dokter gaan om de meest aangewezen medicijnen te nemen. Leer alle symptomen van longontsteking.
- Wat te doen: als u gekoeld bent, is het raadzaam om te proberen uzelf op te warmen, maar het meten van de temperatuur is ook een voorzichtige houding. In het geval van een sterke griep kun je griep medicijnen nemen die je bij de apotheek kunt kopen, en je moet rusten en meer water drinken om sneller te herstellen. Maar als longontsteking wordt bewezen, moet men antibiotica nemen die door de arts zijn geïndiceerd.
Keelinfectie
De zere keel, kleine witte of gele vlekken op de keel kunnen wijzen op tonsillitis, bijvoorbeeld, die ook koude rillingen en een onaangenaam gevoel kan veroorzaken.
- Wat te doen: Gorgelen met lauw water en zout kan helpen de keel te verwijderen door micro-organismen te elimineren, maar in dat geval moet u naar de arts gaan voor een evaluatie omdat u mogelijk antibiotica moet gebruiken. Bekijk meer natuurlijke recepten voor de keel.
4. Urineweginfectie
In het geval van een urineweginfectie verschijnen naast pijnlijke of klonterige urine symptomen zoals pijn of brandend urineverlies. Malaise, hoofdpijn en koude rillingen wijzen mogelijk op een verslechtering van de situatie en dat de bacteriën mogelijk de nieren hebben ontwikkeld en aangetast, kenmerkend voor een pyelonefritis.
- Wat moet u doen? U moet naar de dokter gaan omdat antibiotica 8 tot 10 dagen nodig zijn, maar het opnemen van meer water en cranberrysap is een goede natuurlijke strategie om de behandeling aan te vullen. Leer de remedies die zijn geïndiceerd voor urineweginfectie.
5. Hypoglycemie
Verminderde bloedsuikerspiegel kan iedereen treffen, maar komt vaker voor bij diabetes. Andere symptomen die kunnen optreden bij hypoglykemie zijn koud zweet, duizeligheid, rillingen en malaise. Gewoonlijk vindt deze energievermindering plaats kort nadat de persoon een grote hoeveelheid suiker of koolhydraten heeft ingeslikt, die bijvoorbeeld 1 soda kan nemen en 1 brood kan eten, of bij een verblijf van meer dan 3 uur zonder ook maar iets te eten. Ken de symptomen van hypoglykemie.
- Wat u moet doen: u moet de hoeveelheid bloedsuiker verhogen door een koolhydraatbron in te nemen, die misschien een kogel zuigt, of 1 kopje natuurlijk sinaasappelsap nemen en bijvoorbeeld 1 beboterde toast eten. Het is niet aan te raden om chocolade, pudding of ander zeer zoet voedsel te eten om diabetes niet te verstoren.
6. Veranderingen in de prostaat
Mannen met een ontstoken prostaat kunnen symptomen ervaren zoals pijnlijk urineren, minder plassen, lage rugpijn, koude rillingen en pijn in de testikels.
- Wat moet u doen? U moet voor een afspraak naar de uroloog gaan en tests uitvoeren die kunnen wijzen op een verandering in de prostaat en de juiste behandeling kunnen initiëren, wat kan betekenen dat u in de meest ernstige gevallen medicijnen of een operatie moet nemen. Leer alles over een vergrote prostaat.
7. Hypothyreoïdie
Verminderde schildklierfunctie, die hypothyreoïdie is, kan symptomen veroorzaken zoals gebrek aan aanleg, vermoeidheid, koude rillingen, concentratiestoornissen, geheugenfalen en gewichtstoename.
- Wat te doen: Naast het eten van 1 pindakaas per dag, wordt het aanbevolen om de medicijnen te nemen om de schildklier te reguleren, onder medische indicatie. Een afspraak met een clinicus of endocrinoloog kan aangewezen zijn om symptomen te onderzoeken, bloedtesten uit te voeren die TSH, T3 en T4 meten, en schildklierecho kan nuttig zijn bij het identificeren van knobbeltjes die de werking van die klier kunnen verstoren. Bekijk enkele natuurlijke recepten om hypothyreoïdie onder controle te houden.
Naast deze oorzaken zijn er ook tal van andere ziekten die rillingen kunnen veroorzaken, dus het is altijd belangrijk om medische hulp in te roepen om vast te stellen wat dit symptoom veroorzaakt en hoe de behandeling moet worden uitgevoerd.
Wanneer naar de dokter te gaan
Als de rillingen constant worden, moet je naar de dokter gaan omdat deze mogelijk verband houdt met een bepaalde ziekte die een specifieke behandeling nodig heeft. Daarom, wanneer de kilte langer dan 1 dag blijft, moet de mogelijkheid van overleg met de huisarts worden overwogen.
