De tafel is een methode die helpt om sneller zwanger te raken, omdat het helpt om erachter te komen wanneer het de vruchtbare periode is, zodat wanneer de vrouw tijdens deze periode seks heeft, de vrouw zwanger kan worden. Het mag echter niet worden gebruikt om zwangerschap te voorkomen, omdat het een methode is die niet 100% veilig is en dus in dit geval het meest correct is om een ander type anticonceptiemethode te gebruiken, bijvoorbeeld de pil of het condoom.
De tafel kan werken omdat de vrouw theoretisch vruchtbaar is en in deze fase van de maand zwanger wil worden, wat overeenkomt met ten minste 5 dagen. Maar omdat niet elke vrouw haar menstruatiecyclus zo regelmatig heeft, kan het moeilijk zijn om precies te weten wanneer haar volgende vruchtbare periode zal zijn, maar in ieder geval kan het kleine tafeltje u helpen de dagen te identificeren waarop u de meeste kans maakt om zwanger te worden .
Tabelinha online
Als u moe bent of niet iets wilt opschrijven, voert u hier uw gegevens in zodat we uw vruchtbare tijd voor u berekenen:
Hoe mijn eigen tafel te maken
Om je eigen tafel te maken en altijd rond te hebben, noteer je gewoon op een kalender de dagen van je menstruatie, zodat je de wiskunde kunt doen en precies weet wanneer je seks hebt.
Als u een 28-daagse menstruatiecyclus heeft, markeer dan uw eerste menstruatie op de kalender en tel 14 dagen. Op deze datum ben je op je vruchtbare dag. Maar omdat deze dag kan variëren als gevolg van stress, hormonale veranderingen en andere, moet u overwegen om 2 dagen vóór en 2 dagen na de vruchtbare dag geslachtsgemeenschap te hebben, in totaal 5 dagen, en zo de vruchtbare periode te vormen.
Bekijk deze video, supersnel, hoe de vruchtbare periode te berekenen en hoe je het bord gebruikt om zwanger te worden:
Om de tafel efficiënter en veiliger te maken, is het aan te bevelen dat de vrouw elke dag een kalender noteert die ze gedurende minimaal één jaar menstrueert.
Hoe effectief is het bord
De bordmethode werkt het beste voor vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus. Vrouwen die moeite hebben om te weten wanneer hun volgende menstruatie zal komen omdat ze een zeer variabele cyclus hebben, kunnen het moeilijker vinden om zwanger te worden vanwege de moeilijkheid om te weten wanneer het hun vruchtbare periode is. In dit geval kan men de ovulatietest van de apotheek gebruiken, die aangeeft wanneer de vrouw in haar vruchtbare periode is. Hier is hoe de ovulatietest te doen: Ovulatietest.
Voor- en nadelen van de tafel
| voordelen | nadelen |
| U hebt geen andere anticonceptiemethode nodig | Het is geen effectieve anticonceptiemethode om zwangerschap te voorkomen, omdat er mogelijk sprake is van zwangerschap |
| Het maakt de vrouw beter haar eigen lichaam kennen | Vereist discipline om maandelijks de dagen van de menstruatie te noteren |
| Het heeft geen bijwerkingen, zoals medicijnen | Intiem contact kan tijdens de vruchtbare tijd niet plaatsvinden om niet zwanger te raken |
| Het is gratis en verstoort de vruchtbaarheid niet. | Beschermt niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen |
