Het ontbreken van vitamine E is zeldzaam, maar het kan gebeuren als gevolg van problemen in verband met intestinale absorptie, wat kan resulteren in veranderingen in de coördinatie, spierzwakte, onvruchtbaarheid en problemen om zwanger te raken, bijvoorbeeld.
Vitamine E is een geweldige antioxidant, die veroudering, hart- en vaatziekten en kanker voorkomt, naast het versterken van het immuunsysteem en het deelnemen aan de vorming van verschillende hormonen, die ook een belangrijke rol spelen met betrekking tot het voortplantingssysteem. Ontdek waar vitamine E voor is.
Gevolgen van gebrek aan vitamine E
Het ontbreken van vitamine E is zeldzaam en is meestal het gevolg van problemen in verband met de absorptie van de vitamine en kan te wijten zijn aan pancreasinsufficiëntie of galatrofie, wat overeenkomt met fibrose en obstructie van de galkanalen, en de absorptie ervan in de darmen is niet mogelijk.
Vitamine E-tekort is gerelateerd aan de vasculaire, reproductieve en neuromusculaire systemen, wat kan resulteren in verminderde reflexen, loop- en coördinatieproblemen, spierzwakte en hoofdpijn. Bovendien kan het het risico op atherosclerose verhogen en de vruchtbaarheid verstoren.
Gebrek aan vitamine E bij de baby
Pasgeboren baby's hebben lage concentraties vitamine E omdat er weinig doorgang is door de placenta, maar dit is geen reden tot bezorgdheid, omdat moedermelk voldoende is om in de behoefte aan vitamine E te voorzien die de baby nodig heeft.
Pas wanneer de baby te vroeg geboren wordt, is er meer bezorgdheid over de hoeveelheid van deze vitamine in het lichaam, dus de arts kan een bloedonderzoek aanvragen om te zien of de baby vitamine E heeft, hoewel dit niet altijd nodig is.
De belangrijkste symptomen gerelateerd aan vitamine E-tekort bij zuigelingen zijn spierzwakte en hemolytische anemie tussen de zesde en tiende levensweken, naast een oogprobleem genaamd retinopathie van prematuren. Wanneer zelfs met moedermelk de baby geen toegang heeft tot voldoende hoeveelheden vitamine E, kan de kinderarts vitamine-E-suppletie aanbevelen.In gevallen van retinopathie van prematuriteit en intracerebrale bloedingen wordt dagelijks ongeveer 10 tot 50 mg vitamine E toegediend onder medisch toezicht.
Waar vind je vitamine E
Het is mogelijk om het tekort aan vitamine E te vermijden door voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan deze vitamine, zoals boter, eigeel, zonnebloemolie, amandelen, hazelnoten en paranoten. De voedingsdeskundige kan ook het gebruik van supplementen van deze vitamine aanraden als daar behoefte aan is. Maak kennis met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E.
Het gebrek aan vitamine E kan worden behandeld met de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E, zoals zonnebloemolie, amandelen, hazelnoten of paranoten, maar u kunt ook op vitamine E gebaseerde voedingssupplementen gebruiken die door uw arts moeten worden geadviseerd. of voedingsdeskundige.
