Bietensap is een uitstekend huisremedie voor bloedarmoede, omdat het rijk is aan ijzer en moet worden geassocieerd met sinaasappel- of ander fruit dat rijk is aan vitamine C, omdat het de opname door het lichaam vergemakkelijkt.
Dit huisremedie voor bloedarmoede helpt om stabiele rode bloedcelniveaus te handhaven door bloedarmoede met ijzertekort te voorkomen en te behandelen. Het is echter belangrijk om dit sap dagelijks te gebruiken tot de bloedarmoede geneest en de medische behandeling behoudt als het is aanbevolen.
1. Rode biet en sinaasappelsap
ingrediënten
- 1 kleine biet;
- 3 sinaasappels.
Wijze van voorbereiding
Snijd de bieten in kleinere stukjes, passeer de centrifuge en voeg het sinaasappelsap toe.
Om voedselverspilling te voorkomen, kunt u de bietenpulp aan de bonen toevoegen, omdat de pulp ook rijk is aan ijzer.
2. Rode biet, mango en lijnzaad
ingrediënten
- 1 onbewerkte biet;
- 2 sinaasappels;
- 50 g mangopulp;
- 1 theelepel lijnzaad.
Wijze van voorbereiding
Centrifugeer de biet met de sinaasappel en klop het sap in de blender met de mango en het lijnzaad tot een gladde massa.
3. Bietensap en wortelsap
ingrediënten
- Halve ruwe biet;
- Half wortel;
- 1 appel;
- 1 oranje.
Wijze van voorbereiding
Om dit sap te bereiden, pel eenvoudigweg en centrifugeer dan alle ingrediënten.
