Een geweldige thuisbehandeling voor tandvleesontsteking is, na tanden poetsen, om je mond te spoelen met waterstofperoxide of verdunde chloorhexidine-oplossing in water, als een vervanging voor mondspoelingen zoals Listerine en Cepacol, bijvoorbeeld.
Het gebruik van waterstofperoxide of chloorhexidine helpt de bacteriën die gingivitis veroorzaken te elimineren, omdat deze stoffen antibacteriële en antiseptische werking hebben, als alternatief voor het gebruik van mondspoelingen, die meestal worden aangetroffen in apotheken en supermarkten. Het is niet nodig om je mond na deze procedure met water te spoelen, maar als je de smaak in je mond niet leuk vindt, kun je dat doen.
Gingivitis is ontsteking van het tandvlees veroorzaakt door de opeenhoping van tandplak tussen de tanden en het tandvlees, die wordt veroorzaakt door slechte mondhygiëne. Het belangrijkste symptoom is het rode en gezwollen tandvlees en de bloeding die optreedt bij het tandenpoetsen of spontaan. De beste behandeling om bloeding tandvlees en hun ontsteking te stoppen is om alle opgehoopte tandsteen volledig te verwijderen, wat zowel thuis als op het kantoor van de tandarts kan worden gedaan.
Hoe tanden goed te poetsen
Om uw tanden efficiënt te poetsen door alle voedselresten uit de mond te verwijderen, inclusief de batterijplaat, volgt u deze stappen:
- Floss tussen alle tanden 1 keer per dag. Voor degenen die zeer nauwe tanden en tandzijde hebben en bloedingen veroorzaken, kunt u tandheelkundige tape gebruiken, die dunner is en geen pijn doet;
- Plaats tandpasta op de borstel, de ideale hoeveelheid is de maat van de vingernagel;
- Voeg een beetje bakpoeder of kurkumapoeder toe (slechts één keer per week);
- Poets de voortanden eerst, horizontaal, verticaal en cirkelvormig;
- Borstel vervolgens de achterste kiezen, te beginnen met de ondertanden en vervolgens de bovenste tanden.
- Spoel vervolgens uw mond met water totdat deze helemaal schoon is;
- Ten slotte moet u mondwater doen met mondwater, dat waterstofperoxide of chloorhexidine kan zijn, verdund in water. Maar deze stap hoeft maar één keer per dag te worden gevolgd, bij voorkeur voor het slapengaan.
De aanbevolen hoeveelheid waterstofperoxide of chloorhexidine is 10 ml verdund in 1/4 kopje water om gedurende 1 minuut mondwater te maken. Het effect van waterstofperoxide en chloorhexidine duurt ongeveer 8 uur.
Deze stap-voor-stap moet elke dag strikt worden uitgevoerd, zodat u de verwachte resultaten krijgt. Maar om goed voor de mondgezondheid te zorgen en naast het goed tanden poetsen, is het ook belangrijk om minstens één keer per jaar naar de tandarts te gaan om te controleren op gaatjes of om tandsteen te verwijderen met specifieke tandartstoestellen.
Elektrische tandenborstel is meer geïndiceerd
Poetsen met een elektrische tandenborstel is een geweldige manier om de mondhygiëne te verbeteren, omdat het tanden beter reinigt door voedselresten te verwijderen en efficiënter is dan de handborstel.
De elektrische tandenborstel is met name geschikt voor mensen die moeite hebben om te coördineren, bedlegerig zijn of een zwakke plek in handen hebben, maar iedereen kan profiteren van het gebruik ervan, inclusief kinderen, in welk geval het nodig is om een borstel te kopen van elektrische zuigertand omdat het de kleinere kop heeft, omdat het efficiënter is voor het poetsen van de kleine tanden van melk.
