Een goed huismiddeltje om zwangerschapsklachten te beëindigen is 's ochtends kauwgemberpeen kauwen, maar koud voedsel en reflexologie zijn ook goede hulp.
Zwangerschapsklachten treffen 80% van de zwangere vrouwen en duren gemiddeld tot de 12e week en treden op als gevolg van de hormonale veranderingen die essentieel zijn voor de vorming van de baby. Sommige natuurlijke strategieën om dit ongemak te overwinnen zijn:
1. Eet Ginger
Het eten van stukjes gember is een goede natuurlijke strategie om de typische misselijkheid van de zwangerschap te elimineren. Voor degenen die niet houden van de smaak van rauwe gember, kun je kiezen voor gembervlokken of een thee maken met deze wortel en het nemen als het koud is, want warm voedsel heeft de neiging om misselijkheid te verergeren.
2. Draag zonnebrandcrème-polsbandjes
De anti-misselijkheid-armband heeft een knop die op een specifiek punt op de pols moet worden geplaatst, wat een reflexpunt is genaamd Nei-Kuan, dat bij stimulatie het gevoel van misselijkheid kan bestrijden. Om het verwachte effect te hebben, moet u een armband op elke pols gebruiken. Dit kan worden gekocht bij sommige apotheken, drogisterijen, winkels voor kraam- en babyartikelen of op het internet.
3. Eet koud voedsel
De zwangere vrouw kan ook proberen koude gerechten te eten, zoals yoghurt, jello, fruitijslolly's, salades, koolzuurhoudend water en te veel tegelijk eten, maar eet altijd elke 3 uur, vermijd te veel tijd zonder te eten, maar eet altijd in kleine porties.
Andere strategieën die helpen in deze fase zijn het vermijden van sterke geuren, het vermijden van het eten van erg vet en pittig voedsel. Het ruiken van citroen- en koffiepoeder helpt misselijkheid echter snel te bestrijden.
In sommige gevallen kan de verloskundige aangeven dat er specifieke medicijnen zijn genomen, die dagelijks moeten worden genomen om dit symptoom onder controle te krijgen, vooral als de vrouw niet goed kan eten.
