Een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer is gember vanwege zijn ontstekingsremmende werking, die bijvoorbeeld kan worden gebruikt bij de behandeling van pijn of ontsteking van de keel en de maag.
Een andere krachtige natuurlijke ontstekingsremmer is kurkuma, ook bekend als kurkuma, omdat deze medicinale plant een stof bevat met een krachtig ontstekingsremmend effect en kan worden gebruikt bij gewrichtsproblemen zoals artritis, waar de gewrichten samenkomen ontstoken.
Zowel gember als kurkuma mogen alleen tijdens zwangerschap of borstvoeding onder medisch toezicht worden gebruikt. Bovendien is kurkuma gecontra-indiceerd bij mensen die anticoagulantia of stenen medicijnen in de galblaas gebruiken.
1. Natuurlijke keel ontstekingsremmend
Een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer voor de keel is kruidnagelthee met gember vanwege de ontstekingsremmende, pijnstillende en antiseptische werking, die ontstekingen en keelpijn helpt behandelen.
ingrediënten
- 1 kop kokend water;
- 1 g kruidnagel;
- 1 cm gember.
Wijze van voorbereiding
Doe het kokende water in een kopje en voeg het kruidnagel en de gember toe. Laat het 10 minuten staan, zeef en drink het volgende meerdere malen per dag.
Zie andere natuurlijke ontstekingsremmende recepten voor keelpijn.
2. Natuurlijke ontstekingsremmende voor spierpijn
Al in het geval van spierpijn, na een training of fysieke inspanning, bijvoorbeeld, is een groot natuurlijk ontstekingsremmend middel het Arnica-kompres, omdat deze medicinale plant een sterke ontstekingsremmende werking heeft, die spierzwelling vermindert, pijn verlichten .
ingrediënten
- 2 theelepels arnica bloemen;
- 500 ml water.
Wijze van voorbereiding
Zet het water aan de kook en kook het dan, voeg de arnica-bloemen toe. Laat het 10 minuten rusten, pers het kompres en dompel het nog warm aan over het getroffen gebied.
Zie ook de optie van een thee voor spierpijn.
3. Natuurlijke ontstekingsremmende voor tendinitis
Een goede natuurlijke ontstekingsremmer voor tendinitis is gember en citroenthee vanwege de ontstekingsremmende werking die peeszwelling helpt verminderen door peesontsteking te behandelen.
ingrediënten
- 1 liter water;
- 1 citroen;
- Gember van 5 cm.
Wijze van voorbereiding
Doe het water en de gember in een pan en laat het ongeveer 10 minuten koken. Doe het vuur uit, voeg het citroensap toe en laat het mengen. Coar, zoeten met honing en meerdere keren per dag drinken.
Zie ook alle behandelingsopties voor tendinitis en volg de tips van deze video om het snelle ongemak te beëindigen:
