Libido is de naam die wordt gegeven aan seksueel verlangen, dat deel uitmaakt van het menselijke instinct, maar kan worden beïnvloed door fysieke of emotionele problemen, en daarom kan worden verhoogd of verlaagd bij sommige mensen in bepaalde levensfasen .
De hormonen die het libido beheersen, zijn testosteron bij mannen en oestrogeen bij vrouwen, en dus is het op bepaalde momenten van de maand normaal dat vrouwen een groter of kleiner seksueel belang hebben. Meestal hebben vrouwen het meest verhoogde libido tijdens hun vruchtbare periode.
Verschillende factoren kunnen leiden tot een gebrek aan libido, zoals stress, angst, relatieproblemen en medicatiegebruik, en het is belangrijk om de oorzaak te identificeren, zodat attitudes kunnen worden genomen om het seksuele verlangen te vergroten.
Hoe het libido te verhogen
Om het libido te verhogen, is het belangrijk om de oorzaak van het gebrek aan libido te identificeren, zodat er attitudes kunnen worden genomen. Als het gebrek aan libido te wijten is aan het gebruik van medicijnen, is het aan te raden het gebruikte medicijn te vervangen door een ander middel dat deze bijwerking niet heeft, maar altijd met het advies van de arts.
Enkele tips die nuttig kunnen zijn bij het stimuleren van het libido zijn het verbeteren van het eten door meer voedsel te consumeren dat de bloedsomloop verbetert, zoals tonijn en chiazaad, zodat het bloed gemakkelijker in de bloedvaten stroomt, waardoor het makkelijker wordt om te wekken. Bekijk enkele kruiden die het libido verhogen en intiem contact verbeteren.
Wanneer de persoon een emotioneel trauma heeft gehad dat zijn libido heeft beïnvloed, is de beste oplossing om een behandeling met een psychoanalyticus te zoeken, zodat alle emotionele oorzaken worden opgelost en seksuele begeerte kan ontstaan. Angst en stress bestrijden helpen ook het libido te verhogen en verbeteren het gevoel van eigenwaarde en het bewegen. Ontdek welke oefeningen ervoor zorgen dat het libido toeneemt.
De buitensporige toename van het libido kan echter overeenkomen met de obsessie, als pathologisch worden beschouwd, de naam krijgen van satiriasis in het geval van mannen, en nymfomanie in het geval van vrouwen. Zie wat de 6 belangrijkste tekenen en symptomen van nymfomanie zijn.
Bekijk de volgende video en kijk hoe je intiem contact kunt verbeteren:
Wat kan gebrek aan libido veroorzaken
Het gebrek aan libido kan worden veroorzaakt door de afname van de hormonen die het seksuele verlangen beheersen en naar andere factoren, zoals bijvoorbeeld:
- Gebruik van de anticonceptiepil;
- Emotionele trauma's;
- Ziekten zoals bloedarmoede, cirrose en hypothyreoïdie;
- Stress, angst of depressie;
- Seksuele impotentie;
- menopauze;
- Pijn tijdens geslachtsgemeenschap;
- Gebrek aan testosteron bij de mens;
- Relatieproblemen;
- Gebruik van medicijnen zoals anxiolytica en antidepressiva. Bekijk andere remedies die het libido kunnen verminderen.
Bij vrouwen kan gebrek aan libido ook worden veroorzaakt door problemen bij het bereiken van een orgasme of opwinding, wat intiem contact bemoeilijkt door een gebrek aan smering van de vagina, wat pijn veroorzaakt tijdens geslachtsgemeenschap. Weet wat je moet doen als een vrouw niet opgewonden kan raken.
