Haarverlies is meestal geen teken van alarm, omdat het heel natuurlijk kan gebeuren, vooral tijdens de koelere periodes van het jaar, zoals herfst en winter. In deze tijden valt haar met meer omdat de haarwortel minder wordt geïrrigeerd door voedingsstoffen en bloed en dit kan haaruitval verhogen. Deze herfst zou echter moeten afnemen in warmere periodes van het jaar, zoals de lente en de zomer.
Mensen die vaak producten voor het straightenen van haar gebruiken, passen vaak ijzer toe of maken kapsels die hun haar kunnen breken, en kunnen ook meer uitgesproken haarverlies hebben.
Haarverlies na gezondheidsbehandelingen, zoals bijvoorbeeld chemotherapie voor kanker, is relatief normaal, maar moet altijd door de arts worden verwezen voordat met de behandeling wordt begonnen, dus het is geen reden tot bezorgdheid wanneer het wordt opgedoken.
1. Overmatige stress
Een van de hoofdoorzaken van haaruitval is overmatige stress, zowel fysiek als mentaal. Dit komt omdat stressshocks na een verkeersongeval of na de diagnose van een ernstige ziekte bijvoorbeeld de cyclus van haarlokken kunnen veranderen, waardoor ze kunnen vallen.
In andere gevallen is stress misschien niet de belangrijkste oorzaak van haaruitval, maar het kan het haarverlies dat om een andere reden al bestaat, verslechteren. Ken de belangrijkste gevolgen van stress.
- Wat te doen : het is aan te raden de stressbelasting te verminderen door deel te nemen aan vrijetijdsactiviteiten, niet alleen om haaruitval te behandelen, maar ook om een betere kwaliteit van leven te garanderen en andere, ernstiger problemen die zich in de loop van de tijd kunnen voordoen, te voorkomen, zoals prikkelbare darm of depressie.
2. Overtollige vitamine A of B
Hoewel het relatief zeldzaam is, kan de overmatige aanwezigheid van vitamine A- of B-complex in het lichaam bijdragen aan haaruitval. Deze situatie komt vaker voor bij mensen die al een lange tijd supplementen nemen met een van deze soorten vitaminen.
- Wat te doen : voedingssupplementen mogen alleen worden gebruikt met het advies van een arts of voedingsdeskundige om te voorkomen dat de aanbevolen maximale doses worden bereikt. Als er een vermoeden bestaat van een teveel aan deze vitaminen, stop dan met het supplement en raadpleeg een arts.
3. Zwangerschap
Haarverlies komt relatief veel voor bij postpartumvrouwen, niet alleen vanwege de hormonale veranderingen die zich blijven voordoen in het lichaam, maar ook vanwege de stress van de bevalling. Over het algemeen treedt dit haarverlies op in de eerste 3 maanden na de bevalling en kan het tot 2 maanden duren.
Hoewel het zeldzamer is, kan haarverlies ook optreden tijdens de zwangerschap, lijkt het verband te houden met de toename van het hormoon progesteron dat het haar kan uitdrogen, waardoor het zwakker en broos wordt.
- Wat te doen : het ideaal is om te voorkomen dat je gestrest raakt door haaruitval, omdat het een natuurlijk proces is dat in de loop van de tijd verbetert. Zie 5 strategieën om postpartum haaruitval te bestrijden.
4. Hormonale veranderingen
Net als tijdens of na de zwangerschap zijn hormonale veranderingen een belangrijke oorzaak van haarverlies en kunnen ze op verschillende momenten in het leven voorkomen, vooral tijdens de adolescentie. Bovendien kunnen vrouwen die van verwisseling veranderen of die een nieuwe hormonale anticonceptiemethode beginnen, ook tijdelijk haarverlies hebben.
- Wat te doen : als u ernstig haarverlies heeft, moet u een dermatoloog raadplegen of, als u een anticonceptiemiddel neemt, met uw gynaecoloog praten om de mogelijkheid te evalueren de methode te veranderen.
5. Gebruik van antidepressiva en andere remedies
Sommige klassen van medicijnen, zoals antidepressiva, anticoagulantia of medicijnen met een hoge bloeddruk kunnen als bijwerking hebben een bijdrage te leveren aan haaruitval, vooral aan het begin van de behandeling of wanneer ze langdurig worden gebruikt. Andere geneesmiddelen die dit effect kunnen hebben, zijn bijvoorbeeld methotrexaat, lithium en ibuprofen.
- Wat te doen : Als er een vermoeden bestaat dat haarverlies wordt aangetast door het gebruik van een geneesmiddel, moet u de arts die het heeft voorgeschreven, op de hoogte brengen en overwegen over te schakelen naar een ander geneesmiddel.
6. Bloedarmoede
Naast overmatige vermoeidheid en bleekheid kan bloedarmoede ook haarverlies veroorzaken, omdat de draden minder bloed, voedingsstoffen en zuurstof krijgen, zwakker en brozer worden. Over het algemeen wordt bloedarmoede veroorzaakt door gebrek aan ijzer, maar het kan ook ontstaan door andere factoren, zoals verminderde vitamine B12 in het lichaam.
- Wat te doen : In de meeste gevallen ontstaat bloedarmoede door gebrek aan ijzer en daarom is de eerste vorm van behandeling het gebruik van ijzersupplementen en een verhoogde inname van voedsel met ijzer zoals rood vlees, mosselen, salsa of witte bonen. Zie de belangrijkste soorten bloedarmoede en hoe je elke bloedarmoede moet behandelen.
7. Hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie treedt op als de schildklier niet goed werkt en er dus verschillende soorten hormonen zijn die niet goed of in voldoende hoeveelheid worden aangemaakt. Sommige van deze hormonen zijn erg belangrijk voor het metabolisme en de groei van haarlokken en dus als ze ontbreken, kunnen ze de oorzaak van haaruitval zijn.
- Wat te doen : Als een verandering in de schildklierfunctie wordt vermoed, moet een endocrinoloog worden geraadpleegd om de diagnose te bevestigen en de juiste behandeling te starten, die meestal wordt gedaan met jodiumsuppletie. Meer informatie over hoe hypothyreoïdie wordt behandeld.
Wat te doen om haaruitval te behandelen
Om haaruitval te behandelen, kunt u specifieke producten, remedies of supplementen gebruiken, zoals:
- Capillaire lotion met 5% Monoxidil : het moet twee keer per dag op de hoofdhuid worden aangebracht. Het helpt om de hoofdhuid te revitaliseren, de bloedirrigatie te verhogen en de bestaande draden te versterken, waardoor ze minder snel vallen;
- Shampoos en lotions specifiek voor haaruitval;
- Voedingssupplementen voor haarverlies, zoals pilvoedsel of organisch silicium, die voedingsstoffen bevatten die zijn betrokken bij de groei en gezondheid van haarstrengen. PillFood-prijs, gemiddeld 30 reais, en organisch silicium.
- Dermatoloog gerichte haaruitval remedies zoals Finasteride, Propecia of corticoïde infiltratie in de haarwortel. Meer informatie op: Remedies voor kaalheid.
Daarnaast is het ook belangrijk dat voedsel alle voedingsstoffen bevat die nodig zijn voor het lichaam, omdat haarverlies kan worden veroorzaakt door zeer beperkende diëten, arm aan calorieën en arm aan dierlijke eiwitten.
Bekijk een lijst met voedingsmiddelen die helpen haaruitval te bestrijden.
Behandelingen voor haaruitval
Sommige behandelingen die door de dermatoloog kunnen worden aanbevolen om haaruitval te behandelen zijn:
- Low-power laser, die één keer per week gedurende minimaal 10 weken moet worden aangebracht. Het stimuleert de regeneratie van de matrix die haar verloren heeft en voorkomt dat gezond haar valt, waardoor het haarverlies geleidelijk verbetert. Prijs: elke sessie kost gemiddeld 50 reais;
- Carboxitherapie, omdat het de bloedirrigatie van de hoofdhuid verhoogt en de penetratie van chemicaliën voor haaruitval vergemakkelijkt. Prijs: elke sessie kost gemiddeld 70 reais;
- Haarimplantatie is een chirurgische techniek waarbij haarlokken direct in de hoofdhuid worden geïmplanteerd. Ondanks het directe resultaat, na ongeveer 6 maanden, hebben deze draden de neiging te vallen en kunnen ze de hoofdhuid beschadigen. De prijs varieert tussen de 10 en 25 duizend reais;
- Haartransplantatie is een operatie waarbij een haarstrook wordt verwijderd van de achterkant van het haar en geïmplanteerd aan de voorkant, in de buurt van het voorhoofd of waar er een grotere behoefte aan is. Het is een optie voor iedereen die kaal of kaal wordt.
De keuze voor de beste behandeling moet worden gemaakt door de dermatoloog, na evaluatie en diagnose van haaruitval.
