Het is belangrijk om de immuniteit van de baby te vergroten om hem buiten te laten spelen, zodat dit soort ervaring hem helpt zijn afweer te verbeteren en veel van de allergieën voor stof of huisstofmijt te voorkomen. Gezond eten helpt echter bij de productie van afweercellen door de immuniteit van het kind te verbeteren.
Het immuunsysteem van de baby wordt na verloop van tijd sterker door borstvoeding en ook door in contact te komen met virussen en bacteriën die normaal in de omgeving aanwezig zijn. Op deze manier creëert het lichaam van het lichaam verdedigingen die de immuniteit vergroten.
Tips om de baby's immuniteit te vergroten
Enkele eenvoudige en interessante tips om de immuniteit van uw baby te verbeteren, kunnen zijn:
- Borstvoeding geven aan de baby - moedermelk heeft stoffen, zoals immunoglobulinen, die het immuunsysteem van de baby versterken.
- Neem alle vaccins - de vaccins zullen de baby op een gecontroleerde manier aan het infectieuze agens blootstellen en geven het afweersysteem de gelegenheid om de cellen te maken die nodig zijn om de ziekte te bestrijden. Op die manier, als je baby wordt blootgesteld aan de echte bacterie of het virus, kan je lichaam het al bestrijden.
- Een goede nachtrust - het doorbrengen van de nodige uren is de sleutel tot het versterken van het immuunsysteem.
- Consumeer groenten en fruit - omdat het voedingsmiddelen zijn met vitamines en mineralen die het immuunsysteem versterken.
Hoewel er groenten en fruit in kant-en-klare snacks in de supermarkt zijn, is het belangrijk voor de baby om voedsel te eten omdat in voedingsmiddelen de voedingsstoffen gemakkelijker door het lichaam van de baby worden opgenomen, waardoor het immuunsysteem sneller wordt versterkt.
Inname van remedies om de immuniteit van de baby te vergroten, zoals homeopathische geneesmiddelen, kan alleen worden gedaan met pediatrisch advies.
Voedsel om de immuniteit van baby's te verbeteren
Het voedsel dat de immuniteit van de baby verhoogt, bestaat voornamelijk uit moedermelk, fruit en groenten.
De groenten en fruit die baby's tot een jaar oud kunnen eten, zijn groenten die gemakkelijker verteerbaar zijn en minder allergieën veroorzaken, zoals:
- appel, peer, banaan, pompoen, aardappel, wortel, bloemkool, zoete aardappelen, ui, prei en chuchu.
Er is vaak enige weerstand van de baby tegen eten, vooral groenten, maar als de baby dagelijks na 15 dagen of 1 maand aan het eten is, begint de baby de maaltijd beter te accepteren.
