Om zelf borstonderzoek te kunnen doen, is het nodig om drie hoofdstappen te volgen, waaronder observatie voor de spiegel, palpatie van de borst van de voet en herhaal de palpatie die ligt.
Borstzelfonderzoek wordt niet beschouwd als een van de preventieve tests voor kanker, maar het kan eenmaal per maand, elke maand, tussen de 3e en de 5e dag na de menstruatie worden uitgevoerd, dat is wanneer de borsten slapper en pijnloos zijn, of op een vaste datum bij vrouwen die geen menstruatie meer hebben. Hoewel het onderzoek de diagnose van kanker niet toestaat, helpt het om het lichaam beter te kennen, waardoor u op de hoogte bent van mogelijke veranderingen die zich in de borst kunnen voordoen. Zie de 11 tekens die op borstkanker kunnen wijzen.
Alle vrouwen na de leeftijd van 20, met een geval van kanker in het gezin, of ouder dan 40 jaar, zonder een geval van kanker in het gezin, moeten borstzelfonderzoek ondergaan om vroegtijdig borstkanker te voorkomen en te diagnosticeren. Dit onderzoek kan ook door mannen worden gedaan, omdat zij ook aan dit type kanker kunnen lijden, met vergelijkbare symptomen. Meer informatie over mannelijke borstkanker.
Stap voor stap zelf borstonderzoek doen
Om het zelfonderzoek van de borst correct uit te voeren, is het belangrijk om de evaluatie op 3 verschillende momenten te doen: voor de spiegel, staan en liggen, en de volgende stappen volgen:
1. Hoe de waarneming voor de spiegel te maken
Om de waarneming voor de spiegel te maken, moet je alle kleding verwijderen en het volgende schema volgen:
- Ten eerste, observeer met hangende armen;
- Til dan je armen op en kijk naar je borsten;
- Ten slotte is het raadzaam om uw handen op het bekken te leggen en op te drukken om te zien of er een verandering is in het oppervlak van de borst.
Tijdens observatie is het belangrijk om de grootte, vorm en kleur van de borsten te evalueren, evenals stoten, dalen, uitsteeksels of ruwheid. Als er veranderingen zijn die niet aanwezig waren in het vorige onderzoek of als er verschillen zijn tussen de borsten, wordt het aangeraden om de gynaecoloog of een mastoloog te raadplegen.
2. Hoe voetpepping te doen
Voetpalpatie moet tijdens het baden worden uitgevoerd met een nat lichaam en zeepachtige handen. Hiervoor is het te wijten aan:
- Hef de linkerarm op door hand achter het hoofd te plaatsen zoals op afbeelding 4 te zien is;
- Palpeer de linkerborst voorzichtig met de rechterhand met behulp van de bewegingen van het beeld 5;
- Herhaal deze stappen voor de borst aan de rechterkant.
De palpatie moet worden gedaan met de vingers van de hand samen en uitgerekt in cirkelvormige bewegingen door de borst en van boven naar beneden. Na palpatie van de borst, moet men ook zachtjes op de tepels drukken om te zien of er een vloeistofafvoer is.
3. Hoe palpate liggen
Om liggend te palperen, zou u:
- Leg de linkerarm op de achterkant van de nek zoals getoond in figuur 4;
- Leg een kussen of handdoek onder de linkerschouder om comfortabeler te zijn;
- Palpeer de linkerborst met de rechterhand, zoals weergegeven in figuur 5.
Deze stappen moeten op de rechterborst worden herhaald om de evaluatie van de twee borsten te voltooien. Als het mogelijk is om veranderingen te voelen die niet aanwezig waren in het vorige onderzoek, is het raadzaam om de gynaecoloog te raadplegen om diagnostische tests uit te voeren en het probleem te identificeren.
Bekijk de volgende video en verduidelijk uw vragen over borstzelfonderzoek:
Wat zijn de waarschuwingssignalen
Borstzelfonderzoek is een geweldige manier om de anatomie van uw borsten te kennen, waardoor u snel veranderingen kunt herkennen die kunnen wijzen op de ontwikkeling van kanker. Het kan echter ook een methode zijn die veel angst veroorzaakt, vooral als je wat verandering vindt.
Het is dus belangrijk om te weten dat de aanwezigheid van kleine knobbeltjes in de borst relatief vaak voorkomt, vooral bij vrouwen, en geeft niet aan dat er zich een kanker ontwikkelt. Als deze klomp echter in de loop van de tijd toeneemt of als het andere symptomen veroorzaakt, kan dit wijzen op maligniteit en daarom door een arts onderzocht worden. De symptomen om op te letten zijn:
- Veranderingen in de borsthuid;
- Verhoging van één borst;
- Roodheid of veranderingen in de borstkleur.
Terwijl bij vrouwen mammografie de beste manier is om een mogelijke kwaadaardige verandering bij mannen te identificeren, is het beste onderzoek palpatie. Als de man echter veranderingen vaststelt, moet hij naar de dokter gaan zodat hij ook kan palperen en zo nodig andere tests kan vragen.
Begrijp wanneer de borstklomp niet ernstig is.
