Het nemen van deze thee kan aangewezen zijn om hoge bloeddruk te beheersen wanneer deze hoger is dan 140 x 90 mmHg, maar het vertoont geen andere symptomen, zoals ernstige hoofdpijn, misselijkheid, wazig zien en duizeligheid. In aanwezigheid van deze symptomen en hoge bloeddruk moet het individu onmiddellijk naar de eerste hulp gaan om een geneesmiddel in te nemen om de bloeddruk te verlagen.
Hibiscusthee voor hoge bloeddruk
Kruidenthee voor hoge bloeddruk is een uitstekend hulpmiddel bij het verlagen van de druk omdat het bestaat uit hibiscus, die antihypertensieve, diuretische en verzachtende eigenschappen heeft, madeliefje en rozemarijn, die ook vochtafdrijvend en verzachtend werken.
ingrediënten
- 1 eetlepel hibiscusbloemen
- 3 eetlepels gedroogde madeliefblaadjes
- 4 theelepels gedroogde rozemarijnblaadjes
- 1 liter water
Wijze van voorbereiding
Breng het water samen met de kruiden aan de kook. Laat het dan ongeveer 5 tot 10 minuten intrekken, bestrooi, indien nodig, zoeten met 1 theelepel honing en drink 3 tot 4 kopjes thee per dag met tussenpozen van een maaltijd.
Naast dit huismiddeltje tegen hoge bloeddruk, moet het individu een zoutarm dieet volgen en regelmatig sporten, zoals ongeveer 30 minuten lopen, ongeveer 3 keer per week.
Let op: deze theeën zijn gecontra-indiceerd bij zwangerschap, borstvoeding en voor mensen met problemen in de prostaat, gastro-enteritis, gastritis of zweren in de maag.
Embaúba-thee voor hoge bloeddruk
Embaúba-thee voor hoge bloeddruk heeft cardiotonische en diuretische eigenschappen die helpen overtollig vocht in de bloedvaten in balans te houden, waardoor de bloeddruk daalt.
ingrediënten
- 3 theelepels gehakte bladeren van Embaúba
- 500 ml kokend water
Wijze van voorbereiding
Voeg de ingrediënten toe en laat 5 minuten staan. Drink en drink vervolgens 3 kopjes infusie per dag.
Om de druk te beheersen, is het belangrijk om de risicofactoren van de ziekte te vermijden door een gezonde levensstijl aan te nemen, met regelmatige lichaamsbeweging en een laag zout- en natriumverbruik, aanwezig in geïndustrialiseerde voedingsmiddelen.
Deze huismiddeltjes zijn geweldig voor het verlagen van de bloeddruk, maar het individu moet niet stoppen met het innemen van het geneesmiddel om de door de arts aangegeven bloeddruk te verlagen.
Handige links:
- Hoge druk
- Home remedie voor hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap
- Home remedie voor hoge bloeddruk
