Een geweldig natuurlijk recept om het lichaam te ontgiften, is om dit citroensap met verse groenten te nemen, omdat het helpt bij het elimineren van gifstoffen die zich in de lever en in het lichaam ophopen als gevolg van de consumptie van geïndustrialiseerde voedingsmiddelen.
De ontgifting van het organisme bestaat uit het proces van verwijdering van geaccumuleerd afval en toxines. Deze toxines zijn schadelijke stoffen die het gevolg zijn van de inname van chemische componenten die worden gebruikt in de voedingsindustrie, zoals additieven, conserveermiddelen, kleurstoffen, zoetstoffen of zelfs vervuiling.
Naast het bevorderen van de ontgifting van het lichaam, heeft dit sap ook versterkende eigenschappen die het immuunsysteem versterken.
ingrediënten
- 3 tanden van selderij
- 5 blaadjes spinazie
- 1 citroen
- 1 appel
voorbereiding
Versla alles in de blender en verdeel, als je dat liever hebt. Het gebruik van de centrifuge maakt de bereiding praktischer. Neem dit ontsmettingssap 7 dagen per dag om de lever, het bloed en de darm te ontgiften en om gemakkelijker gewicht te verliezen.
Om de ontgifting van het organisme te versterken, is het nog steeds noodzakelijk om de inname van:
- cafeïne;
- suiker en
- alcoholische dranken
Dit zijn giftige elementen voor het lichaam en het beperken of elimineren van het dieet is een intelligente manier om je mentale en fysieke gezondheid te behouden, evenals vitaliteit, immuniteit, vruchtbaarheid, concentratie en zelfs slaapkwaliteit.
Behalve sap met selderij en spinazie, kunnen soepen ook worden gebruikt om het lichaam te ontgiften en te helpen bij het afvallen. Bekijk de volgende video en leer hoe je een detox kunt maken met de beste ingrediënten.
Zie andere manieren om uw lichaam te ontgiften:
- Detox sap
- Detox dieet
- Ontgiftende thee
