Aardbeien sap is een geweldige manier om het dieet te voltooien en blijven afvallen omdat het rijk aan vezels is die helpt de eetlust te verminderen, waardoor gewichtsverlies mogelijk wordt. Dit sap heeft ook weinig calorieën omdat een glas slechts ongeveer 30 calorieën bevat, dus het is een goede manier om meer calorieën tussendoortjes te vervangen.
Bovendien is dit sap ook een vochtafdrijvend diuretisch vochtretentie door het lichaam en zwelling in de benen en buik, wat helpt om wat gewicht te verliezen en een meer gedefinieerd silhouet heeft, waardoor het gevoel van een meer droog lichaam ontstaat.
ingrediënten
- 6 rijpe aardbeien
- 1 glas water
- Puur sap van 2 citroenen
Wijze van voorbereiding
Was de aardbeien voordat je de blaadjes van de bovenkant verwijdert. Verwijder de blaadjes van de bovenkant van de aardbei, in stukken gesneden en klop met de andere ingrediënten in de blender.
Om gewicht te verliezen met deze limonade, moet je 1 glas drinken, 30 minuten voor de lunch en nog een glas 30 minuten voor het avondeten, om de eetlust te verminderen en de eetlust te verminderen, vooral in deze twee maaltijden.
