Slecht cholesterol is LDL en dient in het bloed te worden aangetroffen bij waarden die lager zijn dan de waarden die worden aangegeven door cardiologen, die 130, 100, 70 of 50 mg / dl kunnen zijn, die door de arts wordt bepaald op basis van het risiconiveau voor de ontwikkeling van hartziekte die de persoon presenteert.
Wanneer het boven deze waarden ligt, wordt het als hoog cholesterol beschouwd en kan het bijvoorbeeld leiden tot een hartaanval of een beroerte. Begrijp beter welke soorten cholesterol en welke waarden geschikt zijn.
Hoog slecht cholesterol is het gevolg van slechte voeding, veel vetten, alcoholische dranken, calorierijk voedsel en weinig of geen fysieke activiteit, maar familiegenetica heeft ook een belangrijke invloed op hun niveau. Om het te verlagen, is het nodig om de levensgewoonten te verbeteren en het kan nodig zijn om lipidenverlagende medicijnen te gebruiken, zoals Simvastatine of Atorvastatine.
| LDL-waarde | Voor wie |
| <130 mg / dl | Mensen met een laag cardiovasculair risico |
| <100 mg / dl | Mensen met een gemiddeld cardiovasculair risico |
| <70 mg / dl | Mensen met een hoog cardiovasculair risico |
| <50 mg / dl | Mensen met een zeer hoog cardiovasculair risico |
Het cardiovasculaire risico wordt berekend door de arts tijdens het consult en is gebaseerd op de risicofactoren die de persoon heeft, zoals leeftijd, sedentaire levensstijl, obesitas, hoge bloeddruk, diabetes, angina, vorig infarct, onder anderen.
Hoe te om Slechte Cholesterol te verminderen
Om de niveaus van slechte cholesterol in het bloed te verlagen, wordt het aanbevolen om regelmatige fysieke oefeningen en gezond eten te doen.
Degenen met een zeer hoog niveau van slechte cholesterol moeten een sportschool zoeken, bij voorkeur met de begeleiding van een leraar lichamelijke opvoeding, zodat de oefeningen niet op de verkeerde manier worden gedaan en zodat ze niet met veel moeite worden gedaan, van slechts één tijd.
Deze zorg is belangrijk om een goede gezondheid van het hart te verzekeren en het risico op hartaandoeningen te verminderen.
Leer in de volgende video wat te eten om het cholesterol te verlagen:
Wanneer het niet mogelijk is om het slechte cholesterol alleen te verlagen met een dieet en lichaamsbeweging, kan uw arts cholesterolverlagende medicijnen zoals simvastatine, Reducofen, Lipdil of Lovacor voorschrijven. Na het gebruik van het geneesmiddel gedurende 3 maanden, wordt geadviseerd om de bloedtest te herhalen om de resultaten van de behandeling te evalueren.
