Ananassap is een uitstekend huisremedie voor menstruatiekrampen, omdat ananas werkt als een ontstekingsremmer die de ontsteking van de weefsels van de baarmoeder vermindert, waardoor de contracties worden verminderd en menstruatiekrampen worden verlicht.
Maar de andere ingrediënten zijn ook cruciaal voor de effectiviteit van dit huismiddeltje. Gember heeft bijvoorbeeld een ananas-achtige werking en verhoogt daarom het analgetische effect van menstruatie symptomen, terwijl waterkers en appel diuretica zijn, waardoor vochtretentie door het lichaam en daardoor afnemende koliek wordt verminderd.
ingrediënten
- 1 blad waterkers
- 3 sneetjes ananas
- ½ groene appel
- 1 plakje gember
- 200 ml water
Wijze van voorbereiding
Snijd alle ingrediënten in kleine stukjes en voeg ze toe in de blender. Klop goed en na zoetstoffen naar wens is het sap klaar om dronken te worden. Dit huismiddeltje moet 3 tot 4 keer per dag worden ingenomen om betere resultaten voor pijnverlichting te bieden.
Bovendien, wat kan worden gedaan om koliek te verlichten, is om een zak met warm water in het bekkengebied te doen en lichte kleding te dragen die deze regio niet strakker maakt. Veel water drinken helpt ook om de menstruatie sneller te laten dalen, waardoor krampen worden verlicht.
Als de krampen echter echt heel sterk zijn en uitvalt, wordt het aangeraden om de gynaecoloog te raadplegen om te controleren of er een probleem is, zoals bijvoorbeeld endometriose.
Zie andere zelfgemaakte en natuurlijke manieren om koliek te beëindigen:
- Home remedie tegen menstruatiekrampen
- Hoe menstruele krampen te beëindigen
Voer uw gegevens in en weet wanneer uw menstruatie zal komen:
