Enkele geweldige oplossingen voor huismiddeltjes om de ontwikkeling van een beroerte te voorkomen, zijn de consumptie van de artisjok en aubergine omdat ze eigenschappen bevatten die voorkomen dat het bloed te dik wordt en stolsels vormen die het risico op een beroerte of een hartaanval vergroten, bijvoorbeeld.
Naast deze remedies zijn andere goede tips:
- Vermijd consumptie van voedingsmiddelen met veel vet;
- Oefen regelmatig lichaamsbeweging;
- Verhoog de consumptie van fruit rijk aan vitamine C, zoals ananas, acerola, cashewnoten.
Deze tips zijn belangrijk om ervoor te zorgen dat het bloed gemakkelijker stroomt en het risico op verstopping van de slagader wordt verminderd.
Zelfgemaakte remedie met artisjok
Regelmatige consumptie van artisjok helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, wat een van de belangrijkste oorzaken van een beroerte is. Thee van deze plant kan dus ook worden gebruikt om het risico op ernstige problemen te verminderen.
De artisjok kan ook gekookt of in de vorm van capsules in de hoofdmaaltijden worden gegeten.
ingrediënten
- 2 tot 4 g gehakte artisjokblaadjes
- 1 kop water
Wijze van voorbereiding
Voeg de ingrediënten toe en laat 5 minuten op laag vuur koken. Steek dan het vuur uit, laat het smelten en spannen. Neem 3 kopjes van deze thee per dag.
Zelfgemaakte remedie met aubergine
De dagelijkse inname van auberginewater helpt de bloedcholesterol te bestrijden, wat het risico op een beroerte verhoogt.
ingrediënten
- 1 aubergine
- 1 liter water
Wijze van voorbereiding
Schil de aubergine en laat de hele nacht in het water weken. Smeer 's morgens alles in de blender, roer en drink gedurende de dag dit water van de aubergine, zonder toevoeging van suiker.
