Obstipatie is een veelvoorkomend probleem bij zowel baby's die borstvoeding krijgen als baby's die babyvoeding krijgen, met als belangrijkste symptomen het hoesten van de buik van de baby, het verschijnen van harde, droge ontlasting en het ongemak dat de baby voelt totdat hij kan doen kak.
Naast dat je voorzichtig moet zijn met eten, is het ook heel belangrijk om genoeg water voor de baby te geven, zodat zijn darm goed gehydrateerd is en een betere ontlasting mogelijk maakt. Zie hoeveel water uw baby nodig heeft op basis van leeftijd.
1. Zoete thee
Venkel thee moet worden gemaakt met behulp van slechts 100 ml water tot 1 eetlepel zoete venkel. Je zou het water moeten verwarmen tot de eerste luchtbellen beginnen, dan het vuur uitzetten en de wiet toevoegen. Laat het mengsel 5 tot 10 minuten rusten, zeef en bied de baby aan na het afkoelen, zonder toevoeging van suiker.
Neem voor baby's jonger dan 6 maanden contact op met uw kinderarts voordat u deze thee gaat gebruiken.
2. Papaya Papaya met haver
Voor baby's ouder dan 6 maanden is het een goede optie om 2 tot 3 eetlepels geknede papaja aan te bieden, gemengd met 1 eetlepel havervlokken. Deze blend is rijk aan vezels die de darmfunctie van de baby helpen te werken en kan 3 tot 5 keer per week worden aangeboden, afhankelijk van de frequentie en consistentie van de kak van de baby.
3. Avocado-papaja met banaan Nanica
Goed avocadovet maakt het gemakkelijker voor ontlasting om door de darmen van de baby te komen en bananenvezels versnellen de darmtransit. Deze babyvoeding moet worden gemaakt met 2 eetlepels avocado en 1/2 goed gerijpte nanica-banaan, waarbij de twee geplette vruchten worden gemengd om de baby te bieden.
4. Pompoen en broccoli
Deze zoute aardappel kan worden gebruikt tijdens de lunch van de baby. Je zou de pompoen moeten koken en het al op de babyschaal moeten kneden met een vork, door 1 goedgehakte bloem van gestoomde broccoli toe te voegen. Extra hulp wordt geboden door 1 theelepel extra draaiende olijfolie op alle lunchvoeding van de baby te plaatsen.
Om de maaltijden te variëren, zie de volledige lijst met voedingsmiddelen die de darm van de baby vasthouden en losmaken.
