Mangosap is een uitstekend huisremedie voor hoge bloeddruk omdat de mango rijk is aan vitamine C en caroteen, stoffen die helpen de bloeddruk te verlagen en het immuunsysteem te versterken.
De persoon met hoge bloeddruk moet minstens 1 glas mangosap per dag drinken, maar dit is geen vervanging voor het gebruik van de door de cardioloog aangegeven remedies.
Naast dit huisremedie voor hoge bloeddruk, is het ook belangrijk om voedingsmiddelen met veel vet te vermijden, zoutinname te verminderen en te voorkomen dat u frisdrank drinkt.
ingrediënten
- 1 geschilde mouw
- Puur sap van 1 citroen
- 1 glas water
Wijze van voorbereiding
Versla alle ingrediënten in de blender. Zoet naar smaak, bij voorkeur met Stevia, en drink daarna.
Hier zijn enkele andere tips voor het verlagen van de druk op:
- Home remedie voor hoge bloeddruk
- Hoge bloeddruk, wat te doen?
