De Brazilian Society of Pediatrics beveelt aan dat baby's die uitsluitend borstvoeding geven als baby's die zuigelingenvoeding gebruiken, de introductie van nieuw voedsel in de voeding introduceren vanaf de 6e levensmaand. Het is echter aan te raden om met uw kinderarts te praten om te zien of het nodig is om voor die tijd met supplementen te beginnen.
In het begin moet men alleen de zogenaamde zoete aardappelen geven, die zijn gemaakt van licht verteerbaar fruit en zonder schil, zoals appel, peer en papaja. Vervolgens komt de fase van gezouten papinha's, gemaakt met groenten en later versterkt met vlees, vis en kip. Hier is hoe voeden in elke fase van het leven van een baby zou moeten zijn.
Zoet Apple of perensap
Men kan rode of groene appels gebruiken, mits ze goed gewassen en vers zijn. Om de baby te geven, is het alleen nodig om de appel in tweeën of in vier delen te verdelen, om de zaden en de centrale stengel te verwijderen en om het vruchtvlees met een kleine lepel te schrapen.
Het moet geschraapt worden tot het dicht bij de schors komt, denk eraan voorzichtig te zijn om geen grote stukken fruit in de lepel of stukken van de schors te laten.
Zoete bananencake
Voor deze baby om te babbelen is het alleen nodig om een kleine bananenschacht met een gargo te kneden, totdat het erg romig en zonder klonten wordt.
Groene bananen houden de darmen vast, terwijl ze rijpen, waardoor normale ontlasting mogelijk wordt. Daarnaast hebben appelbananen de neiging constipatie te veroorzaken en kunnen ze worden gebruikt in gevallen van diarree, terwijl bananennaica de darmtransit versnelt.
Aardappelsalade en courgette
Je moet de gezouten papinhas beginnen met slechts 1 of 2 groenten, zonder toevoeging van vlees of granen zoals bonen en erwten. Courgette is een geweldige groente, want het bevat veel water en is gemakkelijk te verteren, weet al zijn voordelen in 3 ongelooflijke voordelen van courgette.
ingrediënten:
- 1 kleine aardappel
- ½ courgette
Bereidingswijze:
Was de aardappelen en courgette goed, schil ze en snijd ze in blokjes. Dit leidt tot koken op matig vuur met gefilterd water. Controleer met de vork of de groenten gaar zijn, haal het van het vuur en doe het in de schotel, kneed goed met de vork om in de vorm van puree te blijven voor het geven aan de baby.
Als het de eerste zoutmaaltijd is, kunt u de gekookte ingrediënten ook via een unieke zeef voor het voedsel van uw baby doorgeven, om er zeker van te zijn dat er geen klontjes voedsel zijn die kokhalzen kunnen veroorzaken.
Zoete aardappel zoute aardappel
In de tweede week van aanvullende voeding, kunt u beginnen met het toevoegen van natuurlijke bouillons van vlees in de babyklopjes.
ingrediënten:
- 1 kleine zoete aardappel
- ½ biet
- Gekookte runderbouillon
Bereidingswijze:
Kook ongeveer 100 g mager vlees, zoals spieren of zachte komkommer, kruiden met een beetje verse kruiden zoals knoflook, ui en groene geur, zonder zout toe te voegen. Was en schil de zoete aardappelen en bieten, snijd ze in blokjes en kook tot ze heel zacht zijn.
Kneed de groenten met de vork of ga door de blender zonder te mengen, zodat ze in de schaal worden gescheiden en het kind leert de verschillende smaken te identificeren. Voeg een kleine soeplepel runderbouillon aan het gerecht toe.
Zie meer recepten voor babyvoeding met 7 maanden.
