Het gebruik van een gelverkleiner is een goede manier om de behandeling aan te vullen om plaatselijk vet te elimineren. Dit type cosmetisch product kan, vanwege de samenstelling, de lokale bloedcirculatie verhogen en helpen bij het elimineren van vet, het verbeteren van de effecten van dagelijkse fysieke activiteit en esthetische behandelingen.
Maar om het verwachte effect te hebben, moet u een gel- of crème-verloopstuk gebruiken met een van de volgende ingrediënten:
- Kamfer of menthol, die de huid afkoelt, waardoor het lichaam een grotere hoeveelheid bloed naar de regio vervoert, waardoor de lokale bloedcirculatie toeneemt;
- Cafeïne, dat de afbraak van vet in de vetcellen versterkt, waardoor het volume afneemt;
- Aziatische vonk, die een elastische werking van de bloedvaten heeft en de zwelling bestrijdt;
- Paardestaart, rijk aan organisch silicium, helpt bij de vorming van collageen in de huid;
- Indiase kastanje, die ontstekingsremmend werkt en tegen zwelling vecht.
De gel-reducer van maatregelen bevordert tegelijkertijd versheid en warmte, waardoor een grotere bloedirrigatie mogelijk wordt op de plaatsen waar het wordt toegepast, wat bijdraagt aan een grotere eliminatie van toxines, vanwege de drainage die ook zorgt.
Hoe te gebruiken om gelokaliseerd vet te verliezen
De juiste manier om de gelverkleiner te gebruiken is om het product rechtstreeks op de plaatsen aan te brengen waar u gelokaliseerd vet zoals buik, taille, binnenkant van dijen en billen wilt verliezen om cellulitis te bestrijden. De gel moet in deze gebieden worden aangebracht, ongeveer 2 keer per dag, na fysieke activiteit, zodat het een beter effect heeft.
Hoe betere resultaten te behalen
Hoewel de gelverkleiner een toegevoegde waarde heeft bij het elimineren van opgehoopt vet, is dagelijkse oefening ongeveer 1 uur lang en zijn goede voeding essentieel. Daarom moeten enkele richtlijnen worden gevolgd:
Met de crème of gel
Om van de voordelen te profiteren, moet dit type product worden gebruikt met apparaten of een reductiemassage, een massage met snelle en intense bewegingen van glijden en kneden, die de spiertonus verbetert en weefseloxygenatie verbetert, of lymfedrainage die toxines elimineert en overtollige lichaamsvloeistoffen, gemaakt met een gekwalificeerde professional.
Met oefeningen
Lichamelijke activiteit moet dagelijks worden uitgevoerd om vet te verbranden, de training moet worden samengesteld uit aerobe oefeningen en krachttraining. Naast bodybuilding, kunnen andere zoals Pilates, hardlopen of lopen worden geïndiceerd om het lichaam te stimuleren om vet te verbranden en de spiermassa te vergroten. Bekijk de beste oefeningen om vet te verbranden.
Met kracht
Voedsel is een fundamenteel onderdeel van het gelokaliseerde vetverbrandingsproces, omdat het niet voldoende is om 1 uur oefeningen te doen en slecht te eten in de andere 23 uur van de dag. Het is daarom aan te bevelen om het zoet, frisdrank, fastfood en vetrijk voedsel uit het voedsel te verwijderen. De meest aangegeven zijn salades, soepen, gegrild vlees, natuurlijke yoghurt zonder toegevoegde suiker en fruit. Drinkwater is een goede manier om de darmwerking te garanderen en overtollige vloeistof uit het lichaam te verwijderen. Hier leest u hoe u sommige detox-sappen kunt bereiden voor snellere resultaten.
Wat niet werkt
Hoewel het een grote hulp is tegen gelokaliseerd vet, zullen producten, hoe goed hun ingrediënten ook zijn, niet het beoogde effect hebben als ze licht worden gebruikt. Het is dus geen goed idee om brigadiers, lasagnas en frisdranken te eten en vervolgens de gel-reducer van maatregelen te gebruiken, wachtend op een resultaat, want op die manier zal het zeker niet het gewenste effect hebben.
