Een hoog cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap is een normale situatie, omdat in dit stadium een toename van ongeveer 60% in het totale cholesterol wordt verwacht. Cholesterolspiegels beginnen te stijgen na 16 weken zwangerschap en met 30 weken kan het 50 of 60% hoger zijn dan vóór de zwangerschap.
Maar als de zwangere vrouw al een hoog cholesterolgehalte had voordat ze zwanger werd, zou ze extra voorzichtig moeten zijn met haar dieet door een speciaal dieet te eten, meer voedingsmiddelen met veel vezels en vitamine C te eten, zoals aardbeien, sinaasappel en acerola, alles vermijdend type vet.
Deze controle is erg belangrijk, omdat een te hoog cholesterol tijdens de zwangerschap schadelijk kan zijn voor de baby, die dikke snaren in zijn kleine bloedvaten kan verzamelen, wat de installatie van een hartziekte tijdens de kindertijd kan bevorderen, en zijn risico op lijden aan gewichtsproblemen en een infarct in het volwassen leven.
Hoe hoog cholesterol te verlagen tijdens de zwangerschap
Om een hoog cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap te verlagen, wordt het aanbevolen om dagelijks een bepaalde vorm van fysieke activiteit uit te voeren en een cholesterolverlagend dieet te volgen. In dit dieet moet worden vermeden verwerkt voedsel, geïndustrialiseerde of vetzuren, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan fruitconsumptie, ongeveer 3 per dag, groenten tweemaal per dag, en volle granen waar mogelijk.
Tijdens de zwangerschap is het gebruik van cholesterol medicijnen gecontra-indiceerd vanwege het risico dat zij voor de baby vormen. Maar er zijn verschillende huismiddeltjes gemaakt van fruit en geneeskrachtige planten die helpen het cholesterol te verlagen. Enkele voorbeelden zijn druivensap om cholestrol en wortelsap te verlagen tot een hoog cholesterolgehalte.
