Sommige geweldige home remedies tegen jicht zijn diureticum thee zoals makreel, naast vruchtensappen verrijkt met groenten of Groenen.
Deze ingrediënten helpen de nieren om het bloed beter te filteren en elimineren onzuiverheden, en bestrijden op natuurlijke wijze de symptomen van jicht, een ziekte die veel gewrichtspijn veroorzaakt.
Maar een goede tip om deze natuurlijke behandeling aan te vullen, is om voedingsmiddelen te vermijden die rijk zijn aan eiwitten zoals vlees en schelpdieren, omdat deze de concentratie van urinezuur in het bloed verhogen. Zo bereid je de beste recepten voor:
1. Paardenstaartthee
Een geweldige remedie voor jicht is paardenstaart omdat het ontstekingsremmende en anti-artritische eigenschappen heeft en bovendien de bindweefsels versterkt, zoals ligamenten, pezen en kraakbeen, waardoor het geschikt is voor jicht en andere vormen van reuma.
ingrediënten
- 2 theelepels gedroogde paardenstaart
- 1 kop water
Wijze van voorbereiding
Doe 2 eetlepels makreelthee en dek af met 1 kopje kokend water. Laat het dan 10 tot 15 minuten staan, zeef en drink het volgende.
Paardestaart mag niet langer dan 6 weken achter elkaar worden gebruikt en het is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen die borstvoeding geven en mensen met hart- of nieraandoeningen.
2. Sinaasappelsap met selderij
Sinaasappelsap met selderij is een diureticum en is een grote hulp tegen overtollig urinezuur in het bloed.
ingrediënten
- sap van 2 sinaasappels
- 1 stengels bleekselderij
Wijze van voorbereiding
Pers de sinaasappels uit en geef deze sapmix door met de stengel bleekselderij en neem het volgende in acht. Men zou dit sap 2 keer per dag moeten nemen.
3. Watermeloensap met komkommer
Een andere optie van diureticumsap tegen jicht is het watermeloen sap, met citroen en komkommer, ook vanwege zijn diuretische werking.
ingrediënten:
- 3 plakjes watermeloen
- Sap van 1 citroen
- 1 gepelde komkommer
Bereidingswijze:
Klop de ingrediënten in de blender of mix en neem de volgende. Als het nodig is, kunt u het verzachten en zoeten met honing, gezoete stevia of bruine suiker.
4. Wortelsap met kokoswater
Dit andere recept voor sap met komkommer is geïndiceerd omdat de komkommer verfrissend, mineraliserend en alkaliserend is, wat in combinatie met de andere ingrediënten, zoals wortel, de pijn vermindert en ontstekingen in de gewrichten veroorzaakt door jicht.
ingrediënten
- ½ middelgrote komkommer
- ½ middelgrote wortel
- 1 oranje
- 1 glas kokoswater
Wijze van voorbereiding
Spuit de geschilde komkommer en wortel door de centrifuge en meng dan met kokoswater en sinaasappelsap en neem 3 keer per dag.
5. Kersensap met passievrucht
Kersensap met passievrucht is een geweldige remedie tegen jicht, omdat kers een vrucht is die een pigment bevat, genaamd anthocyanine, dat, naast het geven van het de donkerrode kleur, krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft die verlichten de zwelling veroorzaakt door jicht in de gewrichten, verlichting van pijn en bewegingsvrijheid. Bekijk alle voordelen van kers.
Daarnaast bevat passievrucht vitamine C, een stof met eigenschappen die de ontwikkeling van problemen in de gewrichten voorkomt, waardoor dit sap een uitstekende optie is om nieuwe aanvallen van jicht te voorkomen.
ingrediënten:
- 100 g ontpit kersen
- 1/2 grapefruit
- ½ vruchtvlees van passievrucht
- 300 ml water en ijs
Bereidingswijze:
Voeg alle ingrediënten in de blender toe en klop goed tot een homogeen mengsel is verkregen. Voeg dan het ijs toe en zo nodig het sap met een beetje Stevia zoeten.
Voor deze voordelen, drink dagelijks minstens 2 glazen sap om de gewenste verbetering te krijgen of eet 25 gram kersen na de hoofdmaaltijden.
Hier leest u hoe uzelf te voeden om jicht te behandelen:
