De samenstelling van de moedermelk is ideaal voor een goede groei en ontwikkeling van de baby tijdens de eerste 6 maanden van de leeftijd, zonder dat het baby-voedingspatroon moet worden aangevuld met geen ander voedsel of water.
Daarom varieert de samenstelling van de moedermelk om aan de behoeften van de baby te voldoen:
- Colostrum - komt kort na levering tevoorschijn en is een dikke, gelige vloeistof rijk aan eiwitten;
- Transitiemelk - Van de 7e tot de 21e dag worden eiwitten en mineralen verminderd en nemen vetten en koolhydraten toe;
- Rijpe melk - vanaf de 21ste dag wordt de melksamenstelling stabieler.
Naast deze variaties in samenstelling, ondergaat borstvoeding ook wijzigingen in de borstvoeding, waardoor er eerst een wateriger bestanddeel overblijft voor hydratatie en aan het dikste uiteinde voor voeding.
Voedingssamenstelling van moedermelk
| componenten | Hoeveelheid in 100 ml moedermelk |
| macht | 6.7 calorieën |
| eiwitten | 1, 17 g |
| vetten | 4 g |
| koolhydraten | 7.4 g |
| Vitamine A | 48, 5 mcg |
| Vitamine D | 0, 065 mcg |
| Vitamine E | 0, 49 mg |
| Vitamine K | 0, 25 mcg |
| Vitamine B1 | 0, 021 mg |
| Vitamine B2 | 0, 035 mg |
| Vitamine B3 | 0, 18 mg |
| Vitamine B6 | 13 mcg |
| Vitamine B12 | 0, 042 mcg |
| Foliumzuur | 8, 5 mcg |
| Vitamine C | 5 mg |
| calcium | 26, 6 mg |
| wedstrijd | 12, 4 mg |
| magnesium | 3, 4 mg |
| ijzer | 0, 035 mg |
| selenium | 1, 8 mcg |
| zink | 0, 25 mg |
| kalium | 52, 5 mg |
Moedermelk, naast het voeden van de baby en rijk zijn aan alle voedingsstoffen die de baby nodig heeft om sterk en gezond te worden, heeft ook afweercellen van het lichaam, antilichamen genaamd, die van de moeder naar de baby gaan, wat de hoeveelheid voorkomen dat de baby gemakkelijk ziek wordt.
Zie ook:
- Natuurlijke remedie om de productie van moedermelk te verhogen
- Bewaren van moedermelk
