Behandeling om te stoppen met reflux tijdens de zwangerschap omvat het maken van veranderingen in het dieet, stoppen met roken, het vermijden van slapengaan direct na de maaltijd, het nemen van medicijnen en het drinken van een paar theeën, zoals gemberthee en kamille thee.
Reflux tijdens de zwangerschap wordt voornamelijk gekenmerkt door het symptoom van maagzuur, dat op enig moment tijdens de zwangerschap begint en verergert naarmate de baby groter wordt. Dit probleem ontstaat door hormonale veranderingen die de darmstroom langzamer laten gaan en door de groei van de foetus, die de maag comprimeert en het voedsel naar boven duwt, waardoor de reflux ontstaat.
symptomen
De symptomen van reflux tijdens de zwangerschap zijn hetzelfde als ziekteveroorzaken bij alle mensen, zoals:
- Brandend maagzuur en brandend;
- Gevoel van voedsel dat heen en weer komt door de maag;
- Misselijkheid en braken;
- Frequente aanvallen;
- Zwelling in de buik.
Deze symptomen worden meestal sterker en frequenter na de 27e week van de zwangerschap, en vrouwen die eerder dit probleem hebben gehad of die zwanger zijn, zullen eerder reflux ontwikkelen.
behandeling
Behandeling voor reflux tijdens de zwangerschap omvat veranderingen in voeding, levensstijl en medicijngebruik, zoals hieronder getoond:
dieet
Veranderingen in het dieet omvatten het consumeren van slechts kleine hoeveelheden voedsel bij elke maaltijd, waardoor het aantal maaltijden per dag toeneemt om voldoende calorie-inname te behouden.
Vermijd bovendien de consumptie van chocolade, munt, koffie, peper en zure voedingsmiddelen zoals sinaasappel en ananas, terwijl ze de slokdarmspier ontspannen, de terugkeer van voedsel vergemakkelijken en de maag irriteren, waardoor de symptomen van de ziekte verergeren. .
Het is belangrijk om te weten welk voedsel het begin van de symptomen veroorzaakt om ze uit het dieet te verwijderen, aangezien schadelijk voedsel varieert naargelang het lichaam van elke persoon. Zie meer tips over dieet voor reflux.
Veranderingen in levensstijl
Naast het verzorgen van het dieet, is het ook belangrijk om te stoppen met roken en te voorkomen dat u vlak na de maaltijd gaat liggen en wacht minimaal 2 uur.
In geval van nachtelijke reflux, moet het hoofdeinde 5 tot 15 cm worden verhoogd, omdat deze helling helpt voorkomen dat voedsel terugkeert naar de maag.
medicijnen
Sommige magnesium- of calciumgebaseerde geneesmiddelen kunnen tijdens de zwangerschap worden gebruikt ter bestrijding van refluxklachten, zoals Magnesium Biscuit, Magnesium Milk of Milanta Plus.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat elk medicijn volgens medisch advies moet worden ingenomen. Bovendien moeten zwangere vrouwen het gebruik van op bicarbonaat gebaseerde medicatie vermijden omdat ze de retentie van vloeistoffen verhogen.
Natuurlijke behandeling
Om reflux op natuurlijke wijze te behandelen, kunt u alternatieven gebruiken, zoals acupunctuur en aromatherapie, die essentiële oliën van citroen en sinaasappel gebruiken om de borst en rug te masseren of om dampen in de omgeving uit te ademen.
Een ander alternatief is om de theeën van pepermunt, kamille, gember en paardebloem te consumeren, erop wijzend dat paardenbloem gecontra-indiceerd is in gevallen van diabetes omdat het de medicatie verstoort. Bekijk de volledige lijst met theeën die tijdens de zwangerschap zijn verboden.
In de volgende video vindt u tips over voeding tegen reflux, maar het is belangrijk om te onthouden dat het tijdens de zwangerschap niet wordt aanbevolen om af te vallen.
Als u naast reflux ook gastritis heeft, kijk dan hoe u dit probleem kunt behandelen.
