Tijdens de zwangerschap is het belangrijk dat vrouwen goede gewoonten voor mondhygiëne blijven behouden, omdat het op deze manier mogelijk is om bijvoorbeeld gingivitis en gaatjes te voorkomen, die in dit stadium vaker voorkomen als gevolg van hormonale veranderingen, veelvuldig braken en hunkeren naar zoet voedsel.
Bovendien verhogen problemen met het gebit tijdens de zwangerschap het risico dat de baby te vroeg wordt geboren, ondergewicht heeft en problemen heeft met het gezichtsvermogen of het gehoor. Daarom moet de vrouw tijdens de zwangerschap een goede mondhygiëne handhaven, een uitgebalanceerd dieet volgen en voor en tijdens de zwangerschap een tandarts raadplegen om problemen in het mondkanaal te voorkomen.
Hoewel het belangrijkste is om uw tanden minstens twee keer per dag te poetsen, zijn er andere voorzorgsmaatregelen die tijdens de zwangerschap essentieel zijn om mondproblemen te voorkomen, zoals:
1. Spoel uw mond met water
Tijdens de zwangerschap is het normaal dat vrouwen vaak last hebben van misselijkheid en braken als gevolg van hormonale veranderingen. De inhoud van het braaksel is over het algemeen zuur, wat agressief kan zijn voor de tanden en ze kan beschadigen, dus na het braken is het ideaal voor de zwangere vrouw om een beetje water te spoelen of een mondwater te gebruiken dat tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt, omdat de smaak in de mond en adem, het voorkomt dat de tanden beschadigd raken.
Leer om te gaan met overmatig braken tijdens de zwangerschap.
2. Poets uw tanden na het braken
Tandenpoetsen altijd na het braken met een smaakloze pasta helpt ook om zuur van je tanden te verwijderen en het ontstaan van misselijkheid te voorkomen. Bovendien helpt het ook om de slechte smaak die in de mond achterblijft door de aanwezigheid van zuur te elimineren.
3. Flossen
Een andere zeer effectieve maatregel om gaatjes en gingivitis te voorkomen, is het gebruik van tandzijde tussen uw tanden, altijd na het poetsen, omdat u dan effectiever het vuil kunt verwijderen dat tussen uw tanden vastzit en dat niet kan worden verwijderd. poetsen.
Door tandzijde te gebruiken, is het dus mogelijk om de vorming van bacteriële plaques te voorkomen en het risico op het ontwikkelen van gaatjes te verkleinen. Bekijk hoe u tandzijde op de juiste manier gebruikt.
4. Eet voedingsmiddelen met calcium en vitamine D
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en vitamine D, zoals melk, kaas, yoghurt, spinazie, bonen, zalm, sardines, haring, oesters en eieren, zijn bijvoorbeeld geweldig om gebitsproblemen te voorkomen, omdat ze tanden en tandvlees versterken. Bekijk andere calciumrijke voedingsmiddelen.
5. Eet niet erg zoet voedsel
Voedingsmiddelen die veel suiker bevatten, zoals chocolade met een laag cacaogehalte, ijs, snoep en koekjes, moeten net zo goed worden vermeden omdat ze de ontwikkeling van bacteriën in de mond bevorderen.
Deze voorzorgsmaatregelen zijn belangrijk om onnodige bezoeken aan de tandarts te voorkomen, aangezien sommige behandelingen gecontra-indiceerd zijn tijdens het eerste trimester van de zwangerschap en na 30 weken, en bij voorkeur in het tweede semester van de zwangerschap of na de bevalling moeten worden uitgevoerd.
Als de vrouw echter een probleem heeft met haar gebit, moet ze niet nalaten de tandarts te raadplegen, aangezien deze een geschikte behandeling kan aangeven om de symptomen te verlichten zonder de zwangerschap te schaden.
Hielp deze informatie u?
Ja nee
Jouw mening is belangrijk! Schrijf hier hoe we onze tekst kunnen verbeteren:
Nog vragen? Klik hier om te worden beantwoord.
E-mail waarop u een antwoord wilt ontvangen:
Controleer de bevestigingsmail die we u hebben gestuurd.
Uw naam:
Reden van bezoek:
--- Kies uw reden --- Ziekte Leef beter Een andere persoon helpen Kennis opdoen
Bent u een gezondheidswerker?
NeeArtsFarmaceutischVerpleegsterVoedingsdeskundigeBiomedischFysiotherapeutSchoonheidsspecialistOverig
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
