Chia-zaadolie in capsules helpt om gewicht te verliezen wanneer het wordt geassocieerd met een gezond dieet, omdat het rijk is aan vezels, waardoor de verzadiging toeneemt en de eetlust wordt onderdrukt.
Bovendien kan deze olie nog steeds worden gebruikt om diabetes, hoge bloeddruk en cholesterol onder controle te houden en de darm te reguleren vanwege het hoge gehalte aan omega 3, vezels en antioxidanten.
Chia-olie kan worden gekocht in de vorm van capsules in apotheken, reformwinkels of op het internet, wat de inname ervan vergemakkelijkt.
Prijsklasse
De prijs van chia zaadolie capsules kost tussen de 40 en 70 reais voor een verpakking van 120 capsules van 500 mg.
Belangrijkste voordelen van Chia Oil
De voordelen van chia-zaadolie in capsules zijn onder meer:
- Helpt om af te vallen, het verbranden van vet vergemakkelijkt;
- Het verhoogt het gevoel van verzadiging;
- Reguleer de darm, vecht tegen constipatie;
- Regelt de bloedsuikerspiegel;
- Reguleert hoge bloeddruk en vermindert het risico op hart- en vaatziekten;
- Verlaagt slechte cholesterol en verhoogt het goede cholesterol;
- Verbeter de gezondheid van huid en haar;
- Veroudering van veroudering;
- Versterkt het immuunsysteem.
Chia-zaadolie in capsules heeft deze voordelen allemaal omdat het rijk is aan omega 3, omega 6, omega 9 en vezels en omdat het een bron is van vitamine B, calcium, fosfor, zink, koper, magnesium, kalium en eiwit.
Zie ook een recept voor pannenkoeken met chia-zaden en vecht op een heerlijke en gezonde manier tegen constipatie.
Hoe de capsules te nemen
De aanbevolen dosis chiazaadolie in capsules is 1 tot 2 500 mg capsules vóór de lunch en het avondeten.
Mogelijke bijwerkingen
Omdat het een natuurlijk product is, wordt het goed verdragen door het lichaam en zijn er geen bijwerkingen van chia-olie in capsules beschreven.
Wie zou niet moeten nemen
Chia-zaadolie in capsules mag alleen worden geconsumeerd door zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of kinderen onder begeleiding van een arts of voedingsdeskundige.
