Metabool syndroom is een reeks ziekten die samen het risico op ernstige cardiovasculaire veranderingen zoals beroerte en beroerte verhogen. Deze ziekten zijn de ophoping van vet in de buik, diabetes en nog steeds druk, cholesterol en hoge triglyceriden.
Dit syndroom, ook wel insulineresistentiesyndroom genoemd, wordt gekenmerkt door ophoping van vet in het buikgebied en insulineresistentie, maar andere ziekten die ook met dit syndroom zijn geassocieerd, zijn polycysteus ovariumsyndroom, levervet van niet-alcoholische oorzaak, kleine hoeveelheid albumine in de urine en verhoging van urinezuur in het bloed.
Tekenen en symptomen
De tekenen en symptomen die kunnen wijzen op het metabool syndroom zijn gerelateerd aan de ziekten die zijn geassocieerd, zoals:
- Acanthosis nigricans: zijn donkere plekken rond de nek en in de plooien van de huid;
- Obesitas: ophoping van buikvet, vermoeidheid, moeite met ademhalen en slapen, pijn in de knieën en enkels door overgewicht;
- Diabetes: droge mond, duizeligheid, vermoeidheid, overtollige urine;
- Hoge bloeddruk: hoofdpijn, duizeligheid, oorsuizen.
Naast het bepalen van de lengte, het gewicht, het meten van de bloeddruk, de bloedglucose op het moment van overleg en het willen weten van de levensgewoonten van de persoon, hoe te roken, fysieke activiteit te oefenen als er een hypertensie in het gezin is, kan de arts vragen om tests om te identificeren het metabool syndroom zoals het vasten van glycemie, cholesterol en triglyceriden. Andere die mogelijk ook vereist zijn, zijn: totaal cholesterol, LDL-cholesterol, creatinine, urinezuur, microalbuminurie, C-reactief eiwit en glucose-intolerantietest.
Criteria voor het metabool syndroom
Voor de diagnose van het metabool syndroom is het noodzakelijk dat de persoon ten minste 3 van de volgende punten presenteert:
- Vasten van glycemie tussen 100 en 125 en na maaltijden tussen 140 en 200;
- Abdominale omtrek tussen 94 en 102 cm, bij mannen en vrouwen, tussen 80 en 88 cm;
- Hoge triglyceriden, hoger dan 150 mg / dl of hoger;
- Hoge druk, boven 135/85 mmHg;
- Hoog LDL-cholesterol .
Behandeling van het metabool syndroom
De behandeling met het metabool syndroom is gebaseerd op verandering van levensstijl, waarbij een gezonde levensstijl wordt toegepast die regelmatige lichaamsbeweging, uitgebalanceerd eten, gewichtsverlies en stoppen met roken en alcoholische dranken omvat. De remedies zijn geïndiceerd om hoge bloeddruk te beheersen, gebruik van statines om cholesterol te beheersen en diabetici tegen diabetes. Meer informatie op: Remedy for Metabolic Syndrome.
Bekijk in deze video wat je kunt doen om dit syndroom te bestrijden:
Enkele belangrijke aanbevelingen zijn om 30 minuten dagelijks oefeningen te doen en om altijd op een gezonde manier te eten, dus je moet het dieet veranderen, volgens het advies van een voedingsdeskundige, zodat belangrijke aspecten zoals voedingsmiddelen met een laag zoutgehalte in aanmerking worden genomen, natrium, consumptie van meer diureticavoeding, inname van de ideale hoeveelheid water, stop met het eten van voedingsmiddelen die schadelijk zijn voor de gezondheid en het metabool syndroom verergeren, bijvoorbeeld.
