Hikken is een onvrijwillige reactie van het diafragma en de ademhalingsorganen en duidt gewoonlijk op een soort irritatie van de zenuwen als gevolg van bijvoorbeeld het consumeren van gasdranken of reflux. De hik kan ongemakkelijk zijn, maar kan gemakkelijk worden geëlimineerd met enkele zelfgemaakte maatregelen die de nervus vagus stimuleren, die een zenuw van de hersenen is die de maag bereikt en de activiteit van het diafragma regelt, in staat om de hik te stoppen. Hier zijn 7 tips om de hik te stoppen.
Dus huismiddeltjes om de hik te stoppen omvatten methoden om de concentratie van CO2 in het bloed te verhogen of de nervus vagus te stimuleren. Een van de huismiddeltjes om de hik te genezen is om je tong uit te steken en in je ogen te wrijven en op je buik te liggen. Deze twee technieken stimuleren de nervus vagus, die de hik kan stoppen. Andere huismanieren om de hik te stoppen zijn:
1. Drink koud water
Een uitstekende remedie voor het genezen van hikken is om een glas koud water te drinken of gorgelen met water. Naast water kan de inname van gemalen ijs of hard brood ook nuttige manieren zijn om de hik te verminderen, omdat het de nervus vagus stimuleert.
2. Ademen
Een andere goede remedie voor het genezen van hik is om een paar minuten in een papieren zak in te ademen. Als je je adem zo lang mogelijk vasthoudt, kan het bovendien bij de meeste mensen de hik stoppen omdat het de concentratie van CO2 in het bloed verhoogt en de zenuwen stimuleert.
Een meer effectieve en permanente manier om hikken te voorkomen, is door middel van activiteiten zoals yoga, pilates en meditatie, omdat ze helpen de ademhaling te beheersen.
3. Azijn of suiker
Het drinken van een theelepel azijn of het innemen van een beetje suiker kan de hik stoppen omdat deze twee voedingsmiddelen de nervus vagus kunnen stimuleren.
4. Valsava-manoeuvre
De manoeuvre van de wals bestaat uit het bedekken van de neus met de hand en kracht om de lucht los te laten, waarbij de thorax samentrekt. Deze techniek is ook behoorlijk effectief in het stoppen van de hik.
5. Citroen
Citroen is een geweldige optie om de hik te genezen, omdat het in staat is de zenuw te stimuleren, de snik te laten stoppen. Men kan 1 eetlepel citroensap nemen, of het sap van een halve citroen mengen met een beetje water.
