Artisjokthee is een uitstekend huismiddeltje voor diegenen die snel willen afvallen en het ideale gewicht willen bereiken in een korte tijd, omdat het een krachtig diureticum is, ontgiftend en zuiverend dat het lichaam reinigt en overtollige gifstoffen, vetten en vloeistoffen verwijdert.
Vanwege deze eigenschappen kan deze thee, naast dat deze wordt gebruikt in diëten voor gewichtsverlies, ook worden gebruikt in gevallen van leverproblemen, omdat het helpt om het orgel te ontgiften, waardoor de symptomen worden verminderd. Bovendien is het geweldig om de behandeling van hoog cholesterol te voltooien en de bloeddruk te reguleren, en kan deze dagelijks worden gebruikt. Zie waar de artisjok voor is.
Om het effect van de thee te verbeteren en al zijn voordelen te waarborgen, is het belangrijk om minstens 3 keer per week te sporten en een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen, gefrituurd voedsel, frisdranken en suiker te verwijderen, en een natuurlijker dieet met zoutconsumptie te gebruiken, mager gegrild vlees en gestoomde groenten.
Artisjok Thee
Artisjok is een geweldige voedseloptie voor diegenen die willen afvallen, omdat het diuretische eigenschappen heeft, de eliminatie van overtollig vocht in het lichaam bevordert, en laxeermiddelen, waardoor intestinale constipatie wordt voorkomen. Hier is hoe de artisjok te gebruiken om gewicht te verliezen.
ingrediënten
- 3 eetlepels gedroogde artisjokbladeren;
- 1 liter water.
Wijze van voorbereiding
Voeg de artisjokblaadjes toe in een pan met het kokende water en laat nog 5 minuten sudderen. Zeef het mengsel en voeg een beetje honing of stevia toe om de thee zo nodig te verzoeten.
Hier zijn enkele tips van onze voedingsdeskundige om gezonder te eten zonder al te veel moeite.
Artichoke Juice
Om het artisjoksap te maken, druk je de mixer in gelijke hoeveelheden bloemen en artisjokblaadjes met een beetje water en drink je minstens een kopje voor de maaltijd. Dit sap is een goede optie om de lever te ontgiften.
Salade met artisjokken
De salade met rauwe artisjok is een goede optie om zowel de voordelen van de artisjok als andere groenten en fruit die in de salade kunnen worden opgenomen te krijgen.
ingrediënten
- sla;
- Cherry Tomaten;
- artisjok;
- Wortel.
Wijze van voorbereiding
Om de salade klaar te maken, moet je de ingrediënten goed wassen (weet hoe), knip ze naar wens en plaats ze in een geschikt gerecht of gerecht. Om de salade te kruiden, kunt u naar smaak olijfolie, citroen, zout, peper en oregano gebruiken. Bekijk een andere optie voor een salade met groenten.
