De citroenmelisse wordt ook wel Cidreira, Citrus, Citronete en Melissa genoemd, wordt veel gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen en kan worden gekocht bij winkels met natuurlijke producten, drogisterijen, markten en enkele gratis beurzen. Het kan ook thuis worden verbouwd omdat het gemakkelijk te planten en te onderhouden is.
Dit kruid kan, naast dat het kan worden gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen, ook de symptomen van angst beheersen, omdat het kalmerende eigenschappen heeft en zorgt voor een gevoel van rust en welzijn.
Voordelen van Lemon Balm Tea
De voordelen van citroenmelisse zijn gerelateerd aan de geneeskrachtige eigenschappen van deze plant. De belangrijkste voordelen zijn dus:
- Verbeter de slaapkwaliteit;
- Hoofdpijn verlichten;
- Bestrijd de gassen;
- Voorkomen van spijsverteringsstoornissen;
- Verlicht menstruele en darmkrampen;
- Voorkomen van nieraandoeningen;
- Hoestvrijstelling bevorderen;
- Bevorder welzijn en rust.
De citroenmelisse, wetenschappelijk genaamd Melissa officinalis, is verzachtend, diuretisch en slijmoplossend, en daarom kan citroenmelkthee worden gebruikt als een huismiddeltje om te kalmeren, vochtretentie te bestrijden en is ook handig voor het bestrijden van slijm, wanneer het geassocieerd is met citroen.
Hoe Lemon Balm Tea te maken
Om citroenmelisse te maken, is het raadzaam om alleen de bladeren te gebruiken, zowel droog als vers, omdat het deel van de plant is dat alle heilzame eigenschappen voor de gezondheid bevat.
ingrediënten
- 3 eetlepels citroengrasbladeren;
- 1 kopje water.
Wijze van voorbereiding
Voeg de blaadjes citroenmelisse toe aan het kokende water en laat het een paar minuten staan, goed afgedekt. Voeg vervolgens 3 tot 4 koppen van deze thee per dag toe en drink.
Zie een andere optie van citroenmelisse thee om de symptomen van angst te verlichten.
Mogelijke bijwerkingen
De bijwerkingen van citroenmelisse zijn onder andere een verlaagde hartslag, slaperigheid en dalende druk. Tot op heden zijn er geen contra-indicaties voor deze thee beschreven, maar het wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen hun arts raadplegen voordat ze thee consumeren.
