Sommige geweldige huismiddeltjes om de symptomen van verkoudheid of H1N1-griep te verminderen, zijn het nemen van citroen-, echinacea-, knoflook-, limoen- of vlierbessenthee, omdat deze kruiden ontstekingsremmende eigenschappen hebben die het lichaam helpen te verslaan de ziekte.
Nadat je thee hebt gedronken, moet je een half uur in bed liggen met wat dekens, omdat je daardoor veel zult zweten en de ziekte kunt bestrijden.
Bovendien kunt u een zak heet water op uw spieren leggen om spierongemakken te verminderen en uw voeten te verwarmen. Lees meer tips in: 7 tips om de symptomen van griep te verminderen.
1. Honing- en citroenthee voor H1N1-griep
Een uitstekende natuurlijke remedie tegen griep is citroenthee met honing, omdat het helpt om de neus en keel te ontlasten en de ademhaling te verbeteren.
ingrediënten
- Sap van 1 citroen:
- 2 eetlepels honing;
- 1 kop kokend water.
Wijze van voorbereiding
Voeg de honing toe aan de kop kokend water, goed roeren tot het een gelijkwaardig mengsel is en voeg dan het pure sap van 1 citroen toe. Eenmaal klaar moet je de thee innemen vlak na de bereiding, en het is belangrijk om alleen het citroensap als laatste toe te voegen om ervoor te zorgen dat de vitamine C die in de vrucht aanwezig is niet verloren gaat.
Hier leest u hoe u deze andere griepthee kunt bereiden door deze video te bekijken:
Om de griep te behandelen, wordt aanbevolen deze thee 2 tot 3 keer per dag te nemen, bijvoorbeeld 's morgens en' s middags een hapje en voor het slapen gaan.
2. Echinacea-thee voor H1N1-griep
Een andere goede remedie tegen griep is om Echinacea thee te nemen, omdat het het immuunsysteem stimuleert en zweten bevordert, transpiratie verhoogt en helpt bij de bestrijding van bijvoorbeeld koorts.
ingrediënten
- 1 kop kokend water;
- 1 eetlepel gedroogde echinacea bladeren;
Wijze van voorbereiding
Je moet de echinacea in het kokende water doen en 10 minuten wachten. Dan hoef je alleen maar te spannen en het snel te doen.
3. Oudere thee voor H1N1-griep
Vlierbessenthee met lindeboom verhoogt de weerstand van het organisme en de linde bevordert zweet, wat de afstamming van koorts bevordert, zoals echinacea-thee.
ingrediënten
- 1 theelepel vlierbessen;
- 1 theelepel linde;
- 1 kop kokend water.
Wijze van voorbereiding
Om deze thee klaar te maken, moet je vlierbessen en limoen toevoegen in het kopje kokend water en 10 minuten laten staan, goed afgedekt. Alleen dan zou dwalen en nemen.
4. Knoflookthee voor H1N1-griep
Het gebruik van knoflookthee is ook een uitstekende natuurlijke behandeling tegen de griep.
ingrediënten
- 3 teentjes knoflook
- 1 eetlepel honing
- 1/2 citroen
- 1 kop water
Wijze van voorbereiding
Kneed de knoflookteentjes en voeg in een pan samen met het water toe en laat het ongeveer 5 minuten koken. Voeg dan de halve geperste citroen en honing toe en neem de volgende, nog lauw.
Naast het nemen van thee, is het ook noodzakelijk om voldoende voedsel te maken om de griepsymptomen zo snel mogelijk te behandelen. Dit is wat je in de video moet eten:
Andere natuurlijke en farmaceutische middelen die kunnen helpen de griep te bestrijden: griepremedie.
