Appelsap is een uitstekende remedie voor thuis om de darmfunctie te verbeteren, omdat de appel een oplosbare vezel bevat, pectine genaamd, die bij contact met voedselwater een stroperige gel vormt die het volume van de stoelgang verhoogt en bevordert darmwerking.
Door de verplaatsing van darmtransit te vergemakkelijken, kan de appel bovendien de toxines en onoplosbare vezels in de darm elimineren, wat een geweldige aanvulling is bij de behandeling van diverticulitis, diarree en constipatie bijvoorbeeld.
ingrediënten
- 2 appels
- 1 kopje ontpit kersen
- 1 liter water
Wijze van voorbereiding
Snijd de appels doormidden, verwijder de zaadjes en doe ze in de blender samen met de kersen en water. Klop goed tot je een homogeen mengsel hebt en drink 2 keer per dag.
Om dit huisremedie aan te vullen, zou men minstens één liter water per dag moeten drinken, een buikmassage moeten doen, vezelrijk voedsel zoals aardbei, peer of zaadbrood moeten eten en regelmatig moeten uitoefenen omdat deze zorgen ook helpen om te bevrijden de darm.
Zie een andere huisremedie voor droge darm.
