Een uitstekend huismiddeltje tegen hoge bloeddruk is thee met thee, maar sinaasappel- en citroensap of knoflookwater zijn ook goede opties.
Naast deze huismiddeltjes moet de persoon een evenwichtig en laag zoutgehalte hebben, regelmatig sporten en roken of alcoholhoudende dranken nuttigen.
Infusie van motherwort
De infusie van agripalma heeft ontspannende en hypotensieve eigenschappen die het individu helpen om rustiger te worden en de bloeddruk te verlagen.
ingrediënten
- 4 eetlepels (van koffie) van het droge gras van agripalma
- 2 kopjes water
Wijze van voorbereiding
Zet het water aan de kook en kook het dan, doe het kruid op, laat het 5 minuten staan. Zeef en drink ongeveer 2 kopjes per dag.
Sinaasappelsap met citroen
Citroen- en sinaasappelsap voor hypertensie bevat ontstekingsremmende en kaliumeigenschappen die de samentrekking van bloedvaten reguleren en de bloeddruk van het individu verlagen.
ingrediënten
- Sap van 2 sinaasappels
- Sap van 1 citroen
- 2 eetlepels slakgel
Wijze van voorbereiding
Voeg de ingrediënten toe aan de blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Drink maximaal 2 keer per dag.
Knoflookwater voor hoge bloeddruk
Knoflookwater voor hypertensie heeft antitrombotische en antihypertensieve eigenschappen die helpen om de cardiovasculaire functie te behouden en de behandeling van hypertensie te vergemakkelijken.
ingrediënten
- 8 teentjes knoflook
- 1 liter water
Wijze van voorbereiding
Doe de ingrediënten in een pan, dek af en laat 2 uur staan. Zeef en drink 2 tot 3 keer per dag, na de maaltijd.
Andere natuurlijke manieren om de druk te beheersen:
- Home remedie voor hoge bloeddruk
- Kruidenthee voor hoge bloeddruk
- Natuurlijke remedie tegen hoge bloeddruk
