Om crises van diverticulitis te voorkomen, kunnen sommige huismiddeltjes worden gebruikt, zoals dagelijks tarwezemelen eten, 1 kopje groen sap per dag nemen en gemberthee maken.
Diverticulitis is een inflammatoire darmziekte die periodes van afwisseling veroorzaakt tussen diarree en obstipatie. Het is niet precies bekend wat de oorzaken zijn, maar een dieet met veel vezels helpt ook het probleem te voorkomen. Meer informatie op: Dieet voor Diverticulitis.
1. Tarwezemelen
Tarwezemelen is een geweldige remedie voor thuis om de medicamenteuze behandeling van diverticulitis aan te vullen, omdat het behalve rijk aan vezels ook tonisch, versterkend, stimulerend en revitaliserend is, en helpt ontstoken darmslijmvlies kalmeren.
Het wordt aanbevolen om 1 eetlepel tarwezemelen per dag op te nemen, die kan worden opgedeeld in verschillende maaltijden en geleidelijk aan kan worden toegevoegd aan soepen, bonen bouillons, vruchtensappen of vitamines.
2. Gemberthee met Carqueja
Carqueja heeft eigenschappen die de darmtransit verbeteren en de gasproductie verminderen, de spijsvertering vergemakkelijken en een ontsteking van de divertikels voorkomen. Aan de andere kant verbetert gember de bloedsomloop, vermindert het de symptomen van misselijkheid en braken en kalmeert de darm, omdat het een geweldige combinatie is om diverticulitis te behandelen en voorkomen.
Voeg voor het maken van de thee 1 eetlepel rasp carqueja plus 1 theelepel gember toe aan elke kop kokend water, laat het mengsel 10 minuten rusten voordat u het gaat persen en drinken.
3. Groen sap met gember
Dagelijks een glas groen sap drinken helpt de vezelinname gedurende de dag te verhogen en de darmtransit te vergemakkelijken, waardoor het niet nodig is om moeite te doen om de ontlasting te elimineren en daardoor diverticulitis te voorkomen.
ingrediënten:
- 1 blad kool
- 1 eetlepel muntblaadjes
- Sap van 1 citroen
- 1/2 appel
- 1/2 komkommer
- 1 stuk gember
- 1 glas water
- 2 ijsstenen
Hoe te bereiden: klop alle ingrediënten in de blender en drink ijs.
4. Kamillethee met valeriaan
Kamille helpt de darm te kalmeren en gas te verminderen, terwijl valeriaan de darm ontspant en de spasmen bestrijdt die pijn veroorzaken.
ingrediënten:
- 1 eetlepel gedroogde kamille bladeren
- 1 eetlepel gedroogde bladeren van valeriaan
- ½ liter water
Hoe te bereiden: Doe de gedroogde bladeren van de kruiden in een pan en voeg het water toe. Dek af met deksel afgedekt gedurende ongeveer 10 minuten. Zeef en drink minstens 2 glazen per dag.
Zie andere voedingstips voor de behandeling van diverticulitis:
