De thuisbehandeling voor influenza bestaat uit het nemen van vruchtensappen die rijk zijn aan vitamine C en theeën met ontstekingsremmende eigenschappen die helpen tegen keelpijn te bestrijden. Het is ook belangrijk om veel water te drinken om de secreties vloeibaar te maken en zacht voedsel te eten om de keel niet te irriteren bij het slikken.
Het is ook belangrijk om tocht te vermijden, niet om op blote voeten te staan, passend te kleden voor het seizoen en veel water, sap of thee te drinken om de secreties vloeibaar te maken, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden opgenomen.
Home Remedies voor griep
Bekijk enkele geweldige recepten om griep te bestrijden:
| Griep recepten | Omdat het goed is | Hoe te doen |
| Sinaasappelsap met citroen en propolis | Heeft vitamine C dat de immuniteit versterkt | Knijp 2 sinaasappels en 1 citroen en zoet met honing, voeg vervolgens 2 druppels propolis-extract toe |
| Gemberthee met citroen | Het heeft vitamine C en is ontstekingsremmend | Doe 1 cm gember in 1 kopje water en kook. Voeg citroendruppels toe om te volgen. |
| Acerola-sap | Heeft vitamine C | Klop 1 glas acerola's in water met de mixer, zeef, zoet met honing en drink het volgende op. |
| Appelsap met honing | Het is een goede slijmoplossend middel. | Klop in de blender 2 appels, 1 kopje water, 1/2 citroen, zeef en zoeter met honing |
| Garlic Syrup | Het is een natuurlijk antibioticum | Kook 150 ml water en 200 g suiker. Voeg geleidelijk 80g gemalen knoflook toe en kook gedurende 10 minuten. Zeef en neem 2 lepels per dag |
| Pulmonaire thee | Het is een goede slijmoplossend middel. | Doe 1 eetlepel gedroogde bladeren van de longen in 1 kopje kokend water. Zeef en neem het warm. |
| Cashew juice | Heeft vitamine C | Sla in de blender 7 cashewnoten met 2 glazen water en zoet met honing |
Om een beter effect te hebben, moet u de thee of het sap kort na de bereiding ervan drinken, om geen voedingsstoffen te verliezen.
Maak kennis met andere huismiddeltjes voor influenza door de video te bekijken:
Warm drankje voor griep
Dit thuisrecept zou het gevoel van malaise over de grieptoestanden moeten verbeteren, maar het medicijn niet vervangen op advies van de arts.
ingrediënten
- 300 ml melk;
- 4 dunne plakjes gemberwortel;
- 1 theelepel steranijs;
- 1 kaneelstokje.
Wijze van voorbereiding
Doe alle ingrediënten in een pan en breng aan de kook voor een paar minuten, nadat de melk begint te borrelen, wacht nog 2 minuten in het vuur. Zoet met honing en warme drank voor het slapen gaan.
Daarnaast is voederen ook erg belangrijk om sneller te herstellen. Zie ook 7 tips om griepverschijnselen te verminderen.
