Fysiotherapie is geïndiceerd in de postoperatieve periode van borstkanker omdat er na borstamputatie complicaties zijn zoals verminderde schouderbewegingen, lymfoedeem, fibrose en verminderde gevoeligheid op de locatie, en fysiotherapie helpt de zwelling van de arm te verbeteren en zelfs te bestrijden pijn in de schouder en verhoging van de mate van beweging, het geeft de normale gevoeligheid en bestrijdt de fibrose.
De belangrijkste voordelen van fysiotherapie na borstkanker zijn een verbeterd lichaamsbeeld, het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren en de tevredenheid over werkvermogen en zelfgenoegzaamheid te bevorderen.
Fysiotherapeutische behandeling na borstamputatie
De fysiotherapeut dient de gezondheid en beperkingen die de vrouw presenteert te evalueren en de fysiotherapeutische behandeling aan te geven waarmee kan worden gewerkt, bijvoorbeeld:
- Massage om het litteken te verwijderen;
- Manuele therapie-technieken om de amplitude van het schoudergewricht te vergroten;
- Strategieën om de gevoeligheid in het borstgebied te vergroten;
- Rekoefeningen voor de schouders, armen en nek, met of zonder een stok;
- Versterkende oefeningen met 0, 5 kg ankers, 12 maal herhaald;
- Oefeningen die de lymfatische circulatie activeren;
- Oefeningen om de ademhalingscapaciteit te vergroten;
- Mobilisatie van schouder en schouderblad;
- Mobilisatie van het litteken;
- TENS om pijn en zwelling te verminderen;
- Handmatige lymfatische drainage door de hele arm;
- Laag elasticiteitsverband 's nachts en compressiehuls gedurende de dag;
- Toepassing van drukband die een paar uur of dagen moet worden aangehouden, afhankelijk van het geval;
- Posturale heropvoeding.;
- Pompadius van trapezius, pectoralis major en minor.
Sommige oefeningen die kunnen worden uitgevoerd omvatten die van Clinical Pilates en oefeningen die kunnen worden uitgevoerd in een zwembad met warm water in de hydrotherapie.
De vrouw hoeft niet bang te zijn voor een opgezwollen arm na de training, omdat deze vaker voorkomt bij vrouwen met een Body Mass Index (BMI) van meer dan 25 kg / m2, en het beoefenen van de oefeningen maakt genezing ook niet moeilijk, het vergemakkelijkt niet de vorming van seroma, noch verhoogt het risico op littekencomplicaties, als een veilige procedure.
Wanneer fysiotherapie te doen na borstkanker
Fysiotherapie is geïndiceerd voor alle vrouwen die een borstlift-operatie hebben ondergaan, met of zonder aanvullende bestralingstherapie. Vrouwen die radiotherapie ondergaan na borstamputatie hebben echter meer complicaties en hebben meer fysiotherapie nodig.
Fysiotherapie oefeningen kunnen worden gestart op de eerste postoperatieve dag en moeten de limiet van pijn en ongemak respecteren, maar het is belangrijk om het bereik van bewegingen geleidelijk te vergroten.
De fysiotherapie moet de dag voor de operatie beginnen en moet 1 tot 2 jaar duren. Vóór de operatie kan de fysiotherapeut enige twijfels verhelderen, de beweging van de schouders evalueren en enkele oefeningen doen die de vrouw moet uitvoeren nadat ze is geopereerd. Na een operatie om de borst te verwijderen, is het aangewezen om sessies uit te voeren die 2 of 3 keer per week worden herhaald.
Speciale aanbevelingen na verwijdering van de borst
Hoe de huid te verzorgen
De vrouw zou dagelijks moeten baden en ervoor zorgen dat ze altijd een vochtinbrengende crème op het aangetaste gebied aanbrengt om de huid goed elastisch en gehydrateerd te houden. Het is ook belangrijk om voorzichtig te zijn tijdens het koken, het trimmen van de nagels en het scheren om brandwonden, snijwonden en wonden te voorkomen, die gemakkelijker kunnen worden geïnfecteerd.
Wanneer gebruik je de elastische mouw in de arm
De elastische manchet moet worden gebruikt volgens de aanbeveling van de arts en / of fysiotherapeut, met een compressie van 30 tot 60 mmHg gedurende de dag, en ook tijdens oefeningen, maar het is niet nodig om met de mouw te slapen.
Hoe zwelling van de arm te verminderen
Om zwelling van de arm na het verwijderen van de borst te verminderen, kan men de arm omhoog houden omdat deze de veneuze terugkeer vergemakkelijkt, waardoor de zwelling en het ongemak van het zwaar voelen van de arm wordt verminderd. Het wordt aanbevolen om strakke kleding te vermijden, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan lichte katoenen stoffen.
Hoe pijn in de schouder te bestrijden
Een goede manier om schouderpijn te bestrijden na het verwijderen van de borst is om een ijspak op de pijnplek te plaatsen. Het kompres moet dagelijks, 2 tot 3 keer per dag, gedurende ongeveer 15 minuten worden aangebracht. Om de huid te beschermen, moet u het ijspak op een vel keukenpapier wikkelen.
Hoe de borstgevoeligheid te vergroten
Een goede strategie om de gevoeligheid in het littekengebied te normaliseren, is door verschillende texturen en temperaturen ongevoelig te maken. Het is dus aangewezen om cirkelvormige bewegingen te maken met een katoenen bal gedurende een paar minuten, en ook met een kiezelsteen ijs, maar de fysiotherapeut kan andere manieren aangeven om resultaten te bereiken, afhankelijk van de behoefte van elk.
Het aanbrengen van vochtinbrengende crème in de hele regio na dagelijks baden helpt ook om de huid af te pellen en de gevoeligheid te verbeteren.
Hoe rug- en nekpijn te bestrijden
Rug- en nekpijn bestrijden en net boven de schouders, een warm bad nemen en een automatische massage doen is een goede strategie. Zelfmassage kan worden gedaan door druivenpitolie toe te passen; zoete amandelolie, of vochtinbrengende crème met cirkelvormige bewegingen in elk zere gebied.
Rekken helpt ook om pijn te verlichten door spasmen te verminderen. Bekijk enkele voorbeelden van dingen die je kunt doen om nekpijn te bestrijden.
