Bergamotthee is een uitstekend huismiddeltje om te kalmeren en de symptomen van depressie te verminderen omdat het werkt op de hersenen die een goed humeur stimuleren.
ingrediënten
- 20 g bladeren van bergamot
- 1 kopje water thee
Wijze van voorbereiding
Voeg de bergamotblaadjes toe aan de kom met kokend water en laat het ongeveer 10 minuten intrekken. Zeef en drink de thee meerdere keren per dag.
De bladeren van bergamot zijn zeer voedzaam en hebben kalmerende eigenschappen, waardoor het individu meer ontspannen en afnemende spanningen en stress heeft. Dit huismiddeltje kan ook worden gebruikt in gevallen van slapeloosheid. Drink een kopje voor het slapengaan en geniet van een goede nachtrust.
