Vitamine C 1g van bruisend is geïndiceerd voor de preventie en behandeling van de tekortkoming van deze vitamine, die vele voordelen heeft en is verkrijgbaar in apotheken onder de handelsnamen Redoxon, Cebion, Energil of Cewin, bijvoorbeeld, met een prijs die ongeveer 9 kan zijn en 14 reais.
In sommige gevallen kunnen voedingssupplementen met vitamine C andere stoffen bevatten, zoals zink, vitamine D of echinacea, die ook het immuunsysteem versterken.
Wat zijn de voordelen?
Vitamine C functioneert als een belangrijke antioxidant vitamine, die deelneemt aan verschillende metabolische reacties in het lichaam, zoals het metabolisme van foliumzuur, fenylalanine, tyrosine, ijzer, histamine, metabolisme van koolhydraten, lipiden, eiwitten en carnitine.
Deze vitamine is ook erg belangrijk in de synthese van collageen, daarom is het vaak aanwezig in collageensupplementen. Collageen is essentieel voor het onderhoud van de huid, slijmvliezen, botten, tanden en het behoud van de integriteit van bloedvaten.
Bovendien speelt het ook een sleutelrol in de werking van het immuunsysteem, omdat het bijdraagt tot de bescherming van cellen tegen de werking van vrije radicalen, evenals reactieve zuurstofsoorten, die worden gegenereerd door de ontstekingsreactie. Vitamine C is ook nodig voor de goede werking van witte bloedcellen, hun beweging, eliminatie van virussen en bacteriën en wondgenezing.
Zie de belangrijkste symptomen van een tekort aan vitamine C.
Waar is het voor
Voor alle voordelen is bruisende vitamine C geïndiceerd als een vitaminesupplement in de volgende situaties:
- Versterking van het immuunsysteem;
- antioxidant;
- genezing;
- Assisteren bij chronische ziekten;
- Beperkende en ontoereikende diëten;
Bovendien kan het ook worden gebruikt als een hulpmiddel bij bloedarmoede met een tekort aan vitamine of mineraal. Ken de belangrijkste vormen van bloedarmoede en hoe je elke bloedarmoede moet behandelen.
Hoe te nemen
Over het algemeen is bruisende vitamine C beschikbaar in verschillende doses en kan worden geassocieerd met andere stoffen zoals zink of vitamine D en de dosering moet door de arts worden bepaald op basis van de behoefte, de klinische geschiedenis van de persoon en de leeftijd. Er zijn ook formuleringen van vitamine C die kunnen worden gegeven aan kinderen en aan zwangere vrouwen, die lagere doseringen hebben.
De bruisende dosis vitamine C bij volwassenen en kinderen ouder dan 12 jaar is 1 bruistablet, gelijk aan 1 g vitamine C per dag, verdund in een glas water van ongeveer 200 ml, op elk moment. Voordat u deze behandeling uitvoert, moet u echter eerst met de arts praten.
Wie zou niet moeten gebruiken
Bruisende vitamine C mag niet worden gebruikt bij mensen die allergisch zijn voor een van de bestanddelen van het geneesmiddel, mensen met een geschiedenis van nierstenen door oxalaat of oxalaat in de urine, mensen met ernstige nierinsufficiëntie of nierfalen, hemochromatose of kinderen jonger dan 12 jaar.
Bovendien mag het ook niet worden gebruikt bij zwangere of zogende vrouwen, tenzij voorgeschreven door een arts.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel het zelden voorkomt, kunnen sommige bijwerkingen zoals diarree, misselijkheid, braken en gastro-intestinale en buikpijn en allergische reacties optreden.
