De belangrijkste symptomen van lage immuniteit zijn gerelateerd aan de afname van de afweer van het lichaam tegen parasieten zoals virussen, bacteriën en schimmels, die uiteindelijk frequente ziekten veroorzaken.
Daarom moet men zich bewust zijn van symptomen van lage immuniteit, zoals:
- Terugkerende infecties, zoals tonsillitis of herpes;
- Simpele maar vertragende of gemakkelijk verergerende ziekten zoals griep;
- Regelmatige koorts en koude rillingen;
- Ogen vaak droog;
- Overmatige vermoeidheid;
- Misselijkheid en braken;
- Diarree gedurende meer dan 2 weken;
- Rode of witte vlekken op de huid;
- Ernstig haarverlies;
Bovendien heeft het immuunsysteem van het immuunsysteem ook het voordeel van het begin van stress, zelfs na een nachtrust of tijdens de vakantie.
Het immuunsysteem wordt gevormd door afweercellen en fysieke barrières in het lichaam, zoals de huid en de zuurgraad van de maag, die werken door het binnendringen van micro-organismen of het bestrijden van infecties te voorkomen wanneer het lichaam ziek wordt. Begrijp hoe het immuunsysteem werkt.
Wat kan het immuunsysteem verzwakken
Het immuunsysteem is meestal verzwakt tijdens een griep of verkoudheid, dus het is gemakkelijker om andere ziekten zoals tonsillitis te vangen tijdens deze tijden zonder een gezondheidsprobleem te hebben.
Als deze infecties echter te vaak voorkomen, kan dit betekenen dat er zich een ziekte ontwikkelt. Sommige ziekten die van nature de immuniteit van het lichaam verminderen zijn bijvoorbeeld AIDS, lupus, kanker, bloedarmoede, obesitas, ondervoeding en alcoholisme.
Bovendien kan het immuunsysteem ook worden aangetast door het gebruik van corticosteroïden, immunosuppressiva, die worden gebruikt bij orgaantransplantaties, tijdens de behandeling van kanker of bij langdurig gebruik van sommige ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals dipiron.
Lage immuniteit tijdens zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is het normaal om te verzwakken door het immuunsysteem als gevolg van hormonale veranderingen en veranderingen in het lichaam van de vrouw, waarbij extra aandacht vereist is om problemen zoals griep en urineweginfecties te voorkomen.
Om complicaties te voorkomen, is het belangrijk om altijd naar prenatale consulten te gaan, een dieet te maken dat rijk is aan groenten en fruit rijk aan antioxidanten, zoals sinaasappel, ananas, citroen, wortel en kool, en neem de griepvaccins tijdens de zwangerschap in.
Wanneer naar de dokter te gaan
U zou uw huisarts moeten zien zodra u twee of meer van de symptomen van een lage immuniteit ondervindt of als u ziektes of risicofactoren heeft om het immuunsysteem te verzwakken, en u moet bloedtesten ondergaan om uw immuniteit te controleren.
Over het algemeen wordt de behandeling gedaan met veranderingen in eetgewoonten, regelmatige lichaamsbeweging en gebruik van huismiddeltjes zoals echinacea-thee. Hier zijn enkele opties om het immuunsysteem te versterken.
Bekijk enkele eenvoudige tips om het immuunsysteem te verbeteren:
