Vruchtensappen die kunnen worden gebruikt ter aanvulling van de klinische behandeling van reumatoïde artritis moeten worden bereid met vruchten die diuretische, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben om effectief te zijn in de bestrijding van pijn en ontsteking, een kenmerk van reumatoïde artritis.
Deze sappen moeten worden bereid met rijp fruit of bevroren vruchtvlees, maar moeten kort na hun bereiding worden ingenomen, zodat hun eigenschappen behouden blijven.
3 voorbeelden van goede sappen om artritis te behandelen zijn:
1. Ananassap
- Voordeel: het is een rijke bron van bromelaïne, vitamine C en mangaan, met een ontstekingsremmende en diuretische werking, die helpt pijn en zwelling te verminderen.
- Hoe te gebruiken: Klop in blender 3 plakjes ananas + 300 ml water Neem 3 kopjes per dag.
2. Kersensap
- Voordeel: het is een sap dat ervoor zorgt dat het bloed meer alkalisch is en effectief is tegen jicht en artritis.
- Hoe te gebruiken: Klop in de blender 2 kopjes kersen + 100 ml water Neem meerdere keren per dag.
3. Aardbeiensap met watermeloen
- Voordeel: het is rijk aan antioxidanten en bevat het ellagiczuur-zijn, dat pijn en ontsteking bestrijdt, veroorzaakt door artritis.
- Hoe te gebruiken: Klop in de blender 1 kop gehakte aardbeien met 1 dikke schijf watermeloen. Neem 2 keer per dag.
Het biologische fruit dat op de beurzen kan worden gekocht of dat op de juiste manier wordt geïdentificeerd in de verpakking in de supermarkten, heeft meer vitamines en mineralen als het meest aangewezen om te worden gebruikt bij de bereiding van deze sappen.
De behandeling van reumatoïde artritis moet op de arts zijn gericht, maar kan worden gedaan op basis van medicijnen, fysiotherapie en in de ernstigste gevallen chirurgie. Het gebruik van huismiddeltjes kan nuttig zijn om dit type behandeling aan te vullen. Zie 3 huismiddeltjes voor reumatoïde artritis.
Wat te eten bij reumatoïde artritis
Zie het beste voedsel om regelmatig te eten en voel je beter in het geval van reumatoïde artritis:
