Alzheimer is meestal niet erfelijk, dus als er een of meer gevallen van de ziekte in het gezin zijn, betekent dit niet dat de overige leden het risico lopen de ziekte te ontwikkelen.
Er zijn echter enkele genen die van de ouders kunnen worden geërfd en die het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer verhogen. Deze genen veroorzaken echter niet de ziekte, maar moeten in verband worden gebracht met andere factoren, zoals ouderdom, gebrek aan mentale oefeningen, diabetes of hoofdtrauma, om te leiden tot het begin van de ziekte van Alzheimer.
Bovendien is er een type Alzheimer, bekend als de ziekte van Alzheimer of vroege alzheimer, die van de ouders op kinderen kan overgaan en symptomen tussen de 30 en 40 jaar kan veroorzaken. Dit type ziekte is echter zeldzaam en meestal weten familieleden al dat ze Alzheimer kunnen ontwikkelen. Meer informatie over vroege Alzheimer.
Als u Alzheimer vermoedt, neemt u de volgende test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Alzheimer's snelle test. Doe de test om erachter te komen wat uw risico is om deze ziekte te krijgen.
Start de test
- Ik heb een goed geheugen, hoewel er kleine vergeetachtigheid is die mijn dagelijks leven niet verstoort.
- Soms vergeet ik een aantal dingen, zoals de vraag die ze mij stelden, ik ben afspraken vergeten en waar ik de sleutels heb achtergelaten.
- Ik vergeet vaak wat ik in de keuken, de woonkamer of de slaapkamer deed en wat ik aan het doen was.
- Ik kan me geen eenvoudige en recente informatie herinneren als de naam van wie ik net heb ontmoet, zelfs als ik het hard probeer.
- Het is onmogelijk om te onthouden waar ik ben en wie de mensen om me heen zijn.
- Ik kan meestal mensen herkennen, plaatsen herkennen en weten welke dag het vandaag is.
- Ik herinner me niet goed welke dag het vandaag is en ik heb een kleine moeite om datums bij te houden.
- Ik weet niet zeker in welke maand we zijn, maar ik kan bekende plaatsen herkennen, maar op nieuwe plaatsen raak ik een beetje in verwarring en kan ik verdwalen.
- Ik weet niet meer precies wie mijn familie is, waar ik woon en ik herinner me niets over mijn verleden.
- Alles wat ik weet is mijn naam, maar soms herinner ik me de namen van mijn kinderen, kleinkinderen of andere familieleden
- Ik ben volledig in staat om dagelijkse problemen op te lossen en goed om te gaan met persoonlijke en financiële problemen.
- Ik heb enige moeite om een aantal abstracte begrippen te begrijpen, zoals waarom een persoon bijvoorbeeld verdrietig kan worden.
- Ik voel me een beetje onzeker en ben bang om beslissingen te nemen en daarom heb ik liever dat anderen voor mij beslissen.
- Ik voel geen problemen en de enige beslissing die ik maak is wat ik wil eten.
- Ik kan geen beslissingen nemen en ben volledig afhankelijk van de hulp van andere mensen.
- Ja, ik werk normaal, ik winkel, ik ben betrokken bij de gemeenschap, kerk en andere sociale groepen.
- Ja, maar ik begin wat moeite te rijden, maar ik voel me nog steeds veilig en ik weet hoe ik om moet gaan met noodsituaties of ongeplande situaties.
- Ja, maar ik kan niet alleen zijn in belangrijke situaties en ik heb iemand nodig die met mij meegaat in sociale contacten om er voor anderen "normaal" uit te zien.
- Nee, ik verlaat het huis niet alleen omdat ik de capaciteit niet heb en ik altijd hulp nodig heb.
- Nee, ik kan het huis niet alleen verlaten en daar ben ik te ziek voor.
- Grote. Ik heb nog steeds klusjes in huis, ik heb hobby's en persoonlijke interesses.
- Ik heb niet langer zin om iets in huis te doen, maar als ze erop staan, kan ik proberen iets te doen.
- Ik heb mijn activiteiten volledig verlaten, evenals meer complexe hobby's en interesses.
- Het enige dat ik weet, is alleen baden, aankleden en televisie kijken, en ik kan geen enkele andere taak in huis doen.
- Ik kan niets alleen doen en ik heb hulp nodig bij alles.
- Ik ben volledig in staat om voor mezelf te zorgen, me aan te kleden, te wassen, te baden en de badkamer te gebruiken.
- Ik begin wat problemen te krijgen om voor mijn eigen persoonlijke hygiëne te zorgen.
- Ik heb anderen nodig om me eraan te herinneren dat ik naar de wc moet, maar ik kan mijn behoeften alleen aan.
- Ik heb hulp nodig om me aan te kleden en op te ruimen, en soms plas ik op kleding.
- Ik kan niets alleen doen en ik heb iemand anders nodig die voor mijn persoonlijke hygiëne zorgt.
- Ik heb normaal sociaal gedrag en er zijn geen veranderingen in mijn persoonlijkheid.
- Ik heb kleine veranderingen in mijn gedrag, persoonlijkheid en emotionele controle.
- Mijn persoonlijkheid verandert beetje bij beetje, voordat ik heel aardig was en nu ben ik een beetje chagrijnig.
- Ze zeggen dat ik veel veranderd ben en niet meer dezelfde persoon ben en dat ik al vermeden word door mijn oude vrienden, buren en verre familieleden.
- Mijn gedrag is erg veranderd en ik ben een moeilijk en onaangenaam persoon geworden.
- Ik heb geen enkele moeite om te spreken of schrijven.
- Ik begin wat moeite te hebben om de juiste woorden te vinden en het duurt langer om mijn redenering af te maken.
- Het wordt steeds moeilijker om de juiste woorden te vinden en ik heb problemen gehad met het benoemen van objecten, en ik merk dat ik minder vocabulaire heb.
- Het is heel moeilijk om te communiceren, ik heb moeite met woorden, om te begrijpen wat ze zeggen en ik weet niet hoe ik moet lezen of schrijven.
- Ik kan gewoon niet communiceren, ik zeg niet veel, ik schrijf niet en ik begrijp niet wat mij is verteld.
- Normaal, ik merk geen verandering in mijn humeur, interesse of motivatie.
- Soms word ik verdrietig, nerveus, angstig of depressief, maar zonder grote zorgen in het leven.
- Ik word elke dag bedroefd, nerveus of angstig en dit komt steeds vaker voor.
- Elke dag voel ik me verdrietig, nerveus, angstig of depressief en heb ik geen interesse of motivatie om een taak uit te voeren.
- Verdriet, depressie, angst en nervositeit zijn mijn dagelijkse metgezellen en ik ben mijn interesse in dingen totaal verloren en ik heb helemaal geen motivatie.
- Ik heb perfecte aandacht, goede concentratie en geweldige interactie met alles om me heen.
- Ik begin moeite te hebben om ergens op te letten en ik ben overdag slaperig.
- Ik heb wat moeite met aandacht en weinig concentratie en dus kan ik een tijdje vast of gesloten ogen staren, zelfs als ik niet slaap.
- Ik slaap een groot deel van de dag, ik let nergens op en wanneer ik zeg, zeg ik dingen zonder logica of die geen verband houden met het onderwerp van het gesprek.
- Ik kan nergens op letten en ik ben volledig gedeconcentreerd.
Hoe het begin van de ziekte van Alzheimer te voorkomen
Om het begin van Alzheimer te voorkomen, is het belangrijk om de hersenen actief te houden en een gezonde levensstijl te behouden. Daarom wordt aanbevolen:
- Doe oefeningen die de hersenen stimuleren, zoals het leren van een andere taal, kruiswoordpuzzels, schaken of lezen, bijvoorbeeld;
- Een gezond dieet hebben, gefrituurd of vetrijk voedsel vermijden, de voorkeur geven aan wit vlees, vis met omega 3, fruit en groenten;
- Houd bloeddruk en bloedsuikerspiegel onder controle door het eten van te zout of zoet voedsel te vermijden;
- Train 30 minuten per dag 3 tot 4 keer per week, zoals wandelen, hardlopen, dansen of zwemmen;
- Slaap minimaal 8 uur per nacht en vermijd overmatige stress gedurende de dag;
- Hang met vrienden of neem minstens 2 keer per week deel aan culturele groepen.
Deze tips zijn vooral belangrijk voor personen met een familiegeschiedenis van de ziekte van Alzheimer of die genen hebben die het risico op de ontwikkeling van de ziekte verhogen.
Meer informatie over deze ziekte in:
- Symptomen van de ziekte van Alzheimer
