Om erachter te komen of u de strijd tegen alcohol verliest, zijn er enkele signalen die kunnen wijzen op een mogelijke verslaving en omvatten:
- Drink veel als je teleurgesteld bent, in een stressvolle situatie leeft of ruzie hebt met iemand;
- Drinken was een manier om de stress van het dagelijks leven te verlichten;
- Niet kunnen herinneren wat er gebeurde nadat je begon te drinken;
- Verdraag meer alcohol te drinken dan in het begin;
- Heb moeite om één dag te blijven zonder alcohol te drinken;
- Probeer verborgen te blijven, zelfs tijdens een etentje met vrienden;
- Je gefrustreerd voelen wanneer je op een plek bent waar geen alcohol is;
- Bereid zijn meer te drinken als anderen dat niet willen;
- Je schuldig voelen als je drinkt of als je denkt aan drinken;
- Heb meer gevechten met familie of vrienden;
Meestal kan het hebben van meer dan twee van deze symptomen betekenen dat je een alcoholverslaving ontwikkelt of ervaart, maar een van de beste manieren om te begrijpen of je echt de controle verliest over de hoeveelheid ingenomen alcohol, is praten met een familielid of goede vriend .
Daarnaast zijn er ook gevallen waarin de alcoholische drank als substituut voor voedsel dient en in deze gevallen kan dit een teken zijn van een eetstoornis die bekend staat als alcoholische anorexia, ook bekend als drunkorexia.
In deze gevallen kan wenden tot Anonieme Alcoholisten om alcoholverslaving te helpen herkennen ook een goed idee zijn, omdat ze vaak ook een behandeling aanbieden om de strijd tegen alcohol te winnen.
